胃不好的人，饭后容易出现3种表现，占一个，最好检查一下
中医讲：胃不和，则寐难安，内伤脾胃，百病由生。
人受气于谷，谷入于胃，以传于肺，五脏六腑，皆以受气。
良好的胃部，可吸收食物精华，为五脏六腑提供能量。
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胃不好的人，会出现哪些症状呢？
胃不好的人，饭后容易出现3种表现，占一个，最好检查一下
表现一：饭后腹胀
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上腹部不适，是胃癌最常见的初发症状，主要表现为进食后有饱胀感，甚至在只吃了少量的食物后，你也会感到异常的饱。
经常反复发作，但持续时间并不长，症状也不是很剧烈，容易被人误以为是消化不良或胃炎，因此被忽视。
表现二：饭后黑便
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一般来讲，长期出现黑便，往往提示肿瘤已经发生，胃癌也是如此。
因为胃癌会导致消化道或者小肠出血，由于红细胞被破坏，血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫化亚铁，就会使患者粪便呈现黑色。
表现三：饭后恶心呕吐
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进食以后，除了会出现上面所讲的腹胀以外，胃部有问题的人，通常还会伴随着恶心、呕吐、或者呕血这些症状。
如果在肚脐上或者心口的地方可以摸到硬块，那么很有可能是患了胃癌。
3种行为，加速“胃癌”恶化，要警惕！
1、生活毫无规律
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都市人的常态：工作忙，没时间吃饭，加班到深夜，常吃夜宵，常熬夜......
殊不知，这样毫无规律的生活习惯，会慢慢损伤胃部健康！
要知道，胃，是一个严格遵守“时间表”的器官，如果在不正确的时间吃饭，会打乱胃液的分泌习惯，使其没有办法及时对食物进行消化吸收，对胃黏膜造成损害。
2、霉变食物
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老一辈人，生活节俭惯了。水果坏了一点舍不得扔，切掉坏处继续吃；
还有很多老人，即使粮食、薯类发霉了，也会挑好的地方继续吃，直至全部吃完。
殊不知，长期吃这些“霉变”食品易导致肝癌、胃癌等癌症！
研究数据显示，在食品受霉菌污染严重的地区，胃癌的发生率最高。
甚至在胃癌患者的胃液中，会检查出霉菌及其毒素！
3、经常贪凉
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胃，喜温，怕凉。
一般的凉菜，冷饮等，都容易引起急性肠胃炎。
尤其是北方现在的季节，温度较高，很多人会在家里吃雪糕，喝冷饮！
长此以往，会造成脾胃虚弱，破坏身体的平衡。
想要肠胃健康，记住四个要，三个动！
1、要有好心情
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人的心情会影响胃脏功能？
是的，平时我们也会发现，在生气的时候，不想吃饭，或是导致消化不良。
研究表明，胃与人的心理、情绪息息相关，直接影响胃脏的健康。
人在紧张，忧愁，愤怒都会使胃动膜血管收缩，胃动膜分泌失调，导致胃炎和溃疡，胃癌。
2、要喝养胃饮
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木山药柑皮茶：木山药，柑皮，搭配而成。
中医认为，木山药归胃经，有清胃热、消胃炎的作用。
现代药理研究表明，木山药具有广谱抗菌作用，在一定程度上，可替代临床上的抗生素，对慢性胃炎、胃溃疡有不错的疗效。
有研究已表明，其可杀灭、抑制幽门螺杆菌，促进溃疡面愈合，减少疼痛。
柑皮，也是我们常说的陈皮，要达到3年以上，才有较好的效果。
它是一种很好的药材，味辛、苦，入脾肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。
此外，柑皮所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。
两者搭配，制成木山药柑皮茶，对于胃部健康，大有益处。
3、要轻食养胃
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