宝宝?过敏?不用怕,辅食这么吃,妈妈们更安心!
春夏季是宝宝过敏的高发期 ， 尤其是宝宝开始添加多样化辅食后 ， 妈妈们每添加一种新辅食都要小心翼翼 。 贝斯美宝妈辅食群里很多宝妈都很关心的一个问题就是——宝宝过敏 。 那过敏到底是什么？什么食物宝宝吃了容易过敏？如果宝宝遇上过敏 ， 怎么吃才能营养均衡？来宝妈们快来听听贝斯美辅食营养专家的讲解吧！
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什么是过敏？
导致过敏的原因大致可分为外因和内因两种 。
外因是指某些物质进入人体后能够导致部分人的免疫系统发生异常反应 ， 这些物质称为“变应原（亦称过敏原）” ， 是造成过敏的罪魁祸首 。 变应原进入体内后可造成机体的致敏状态 ， 当这些物质再次进入体内后便发生过敏反应 。 激发患者免疫系统的异常活动 ， 最终造成一系列过敏性伤害 。
【宝宝?过敏?不用怕,辅食这么吃,妈妈们更安心!】
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内因就是一些人的“过敏体质” 。 过敏体质是指某类人群的免疫系统存在缺陷 ， 他们的免疫系统异于常人 ， 故容易做出“不辨敌友、无端攻击”的举动来 ， 从而导致过敏的发生 。
过敏的常见症状有哪些
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过敏的症状 比较复杂 ， 如∶荨麻疹、湿疹、瘙痒、水肿等皮肤症状；腹泻、吐奶、便血等消化道症状 ， 喘息、咳嗽、哮喘、鼻炎等呼吸道症状 ， 甚至过敏性休克等全身症状；（如果宝宝出现疑似过敏症状 ， 家长们最好寻求医生诊断确认哦!）
不同年龄有不同的过敏性疾病或表现 ， 1岁以下宝宝最常见的是湿疹、食物过敏 ， 其中又以牛奶蛋白过敏最为常见；随着年龄增长 ， 湿疹、食物过敏会逐渐减少；哮喘、过敏性鼻炎会逐渐增加 。 如果宝宝的湿疹、食物过敏在婴幼儿期没有得到及时、有效的控制 ， 可能会引起以后更严重的哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病 ， 并持续终身 。
常见易敏食物有哪些？
通常容易引起宝宝过敏的食物有：小麦、花生、大豆、坚果类、牛奶、鸡蛋、鱼和甲壳类动物等 ， 由食品过敏引发的过敏疾病已占过敏总数的90%左右 。
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避免让宝宝尝试各种食物 ， 并不能减少过敏的风险 ， 反而有增加过敏的可能 。 及时添加辅食 ， 尽量达到食物多样化 ， 不仅能保证宝宝的营养平衡 ， 也能帮助减少宝宝过敏的风险哦！
“过敏”宝宝的辅食喂养要注意什么？
我们常说的“过敏宝宝”一般是指：湿痊宝宝、牛奶蛋白“过敏宝宝”、过敏体质宝宝 。
为“过敏宝宝”添加辅食 ， 除了依然要遵循辅食的添加原则 ， 在添加各种不同辅食时需要更加谨慎小心哦！
?湿疹宝宝
婴儿湿疹是一种常见的、由内外因素共同引起的过敏性皮肤炎症 ， 新手宝妈们的一大劲敌 。 人们常说的"奶癣"、口水疹也赫然在列 。 而这些内外因素 ， 包括宝宝摄入的食物（含母乳）、吸入物或接触物 ， 一般在宝宝出生2-3个月后好发 。如果湿疹确实是由母乳、配方奶或其他食物的过敏而引起 ， 母乳喂养的妈妈应适量忌口 ， 配方奶喂养宝宝在医生指导下转用氨基酸配方或深度水解蛋白配方喂养 ， 同时回避过敏食物 。
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牛奶蛋白过敏宝宝
牛奶蛋白过敏的宝宝只是对牛奶蛋白过敏 ， 鸡蛋等其他易敏食物可以正常添加 。
牛奶蛋白过敏宝宝应坚持母乳喂养 ， 母乳不足或不能母乳喂养时 ， 应在医生指导下采用氨基酸配方或深度水解蛋白配方喂养；在满6月龄开始添加辅食 ， 并尽快引入包括易敏食物的多样化辅食 。
新鲜牛奶、羊奶等奶制品 ， 必须在宝宝满9~12月龄后 ， 并且确定宝宝已经对牛奶蛋白耐受后才可以尝试 。
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过敏体质宝宝
有过敏遗传高危因素的宝宝 ， 就是常说的过敏体质宝宝 。 过敏体质宝宝只是相对容易发生过敏 ， 不是肯定会过敏 ， 在过敏没有发生前 ， 不需要特意回避易敏食物哦！
"过敏宝宝"更需要注意每天摄入充足的辅食量哦！在过敏没有发生时尽早达到多样化辅食喂养 ， 不盲目回避易敏食物；对于确认过敏的辅食适当回避 ， 并由其他辅食取代 。
宝宝在添加辅食时 ， 要循序渐进 ， 单一添加 ， 尝试一周后再添加别的辅食 。 在给宝宝添加米粉的时候最好选择低敏性的 。 贝斯美进口宝宝米粉系列
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