乘坐航程不同的航班，需要倒的时差有啥不同吗
所谓的倒时差，倒的是两个地区的时差，也就是要倒你的作息规律，不然在国外后半夜了你的身体还处在国内白天的状态，精神抖擞的。国外天亮了，你却要睡觉了。相差十二小时是最大的时差了，正好黑白颠倒。飞行十二小时和二十四小时差别不大，都不足以倒时差，到目的地后该倒的还得倒。不过坐飞机本身是很疲劳的，说不定会让你嗜睡，让你的作息向目的地那边的时间靠拢。
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