湿气太重到底怎么办？还在傻傻拔火罐不如多吃几种食物，助你祛湿
你是不是也有体内湿气太重的问题？常常也会感觉浑身乏力，身体肥胖，脸色也很差，湿气太重到底怎么办？还在傻傻拔火罐不如多吃几种食物，助你祛湿排毒
文章插图
醋泡姜 陈醋 醋泡姜片
【湿气太重到底怎么办？还在傻傻拔火罐不如多吃几种食物，助你祛湿】用醋泡姜能有效地排毒祛湿，还能更好地调理脾胃，适合脾胃虚寒和消化不良的人食用。在《神农本草经》里也有关于姜的记载：逐风湿痹。说到生姜也有祛湿之效
文章插图
红豆薏米粉薏仁代餐粥
红豆薏米能祛除体内湿气，非常适合体内湿气较重的人食用，是祛湿健脾的佳品。虽然红豆薏米效果慢了些，只要坚持用，祛湿效果还是不错的。不仅可以祛湿，还能减肥饱腹，还不伤身体，尤其是对中老年肥胖者效果尤其好
文章插图
红豆薏米红枣茶
红豆薏米主要功能便是祛湿，能够排出体内的毒素，还能减肥。这款红豆薏米加入了枸杞，是直接可以用水泡，方便吃得饱又想减肥祛湿的朋友
推荐阅读
- 口腔溃疡到底吃什么好的最快？
- 吃什么东西除湿气效果好
- 便秘的人可以吃榴莲吗
- 肾虚喝牛奶到底好吗
- 咳嗽变异性哮喘到底能喝酒吗
- 便秘能吃牛蛙吗么
- 高血压能吃柚子吗
- 咳嗽有痰到底可以吃阿胶吗
- 吃什么水果除湿气呢
- 拉肚子到底能吃空心菜吗