幽门杆菌|幽门杆菌是一类致癌物，藏在很多人的胃部，你中招了吗？
幽门杆菌是一种对人们胃粘膜十分喜爱的菌体 ， 它可以在人们的这个位置大量的繁殖 ， 分泌出很多有害物质 。 对人们健康产生非常严重的危害 。 在2017年的时候它就被世卫组织定为一类致癌物 ， 也就是说 ， 当你不重视它的时候 ， 它能把癌症给你招来 。 真是一群坏家伙呢 。 当发现这种病菌的时候不仅要积极治疗 ， 还要注重饮食的调节 。
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【幽门杆菌|幽门杆菌是一类致癌物，藏在很多人的胃部，你中招了吗？】
胃部有幽门杆菌吃什么好 ？
1、 可以喝白术枸杞水
白术与枸杞都是营养价值很高的食物 ， 白术里面有多种矿物质 ， 能够促进肠胃消化吸收 ， 从而起到保养胃部的作用 。 而枸杞里面也有大量的矿物质 ， 能够帮助人体滋养肠胃 ， 对胃部有很好的保护作用 。 而用这两种食物泡水的话 ， 就能够促进肠胃的新陈代谢 ， 并且还可以消灭胃部中的细菌 ， 对于幽门杆菌也有很好的抑制作用 。
2、 可以饮用蜂蜜
蜂蜜是一种很常见的饮品 ， 有许多人在生活中喜欢饮用蜂蜜 ， 蜂蜜的营养丰富 ， 里面有很多对人体有益的营养元素 。 并且经常喝蜂蜜的话 ， 还能够帮助人体保养肠胃 ， 蜂蜜中还有一种物质 ， 这种物质能够帮助人体抑制幽门杆菌在胃部的生长 。 所以经常喝蜂蜜 ， 对于胃部有很好的保护作用 ， 有幽门杆菌的人可以在平时适当的饮用 。
3、 可以 多 吃山药
山药也是一种常见的食物 ， 相信许多人都知道 ， 山药的营养价值很高 ， 所以生活中有喜欢吃山药 。 山药里面有几种物质 ， 能够促进脾胃的消化吸收 ， 对胃部有很好的保养作用 。 所以有幽门杆菌的人可以适当的吃一些山药 ， 对胃部有很大的好处 ， 能够缓解这个问题 。
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如何预防幽门杆菌 ？
1、 饭 前饭后 要洗手
幽门杆菌大都发生在胃部 ， 所以如果想要预防幽门杆菌的话 ， 那么对胃部的保护非常重要 。 可能有许多人都有在饭前洗手的习惯 ， 这是一种很好的习惯 ， 能够避免手部的细菌进入胃部 ， 不过要注意的是 ， 在饭后也应该洗手 。 这是因为许多人即便是刚吃完饭 ， 口中也离不开东西 ， 喜欢在饭后吃一些零食 ， 这时候如果没有洗手的话 ， 那么很容易导致手部的细菌进入胃部 ， 幽门杆菌也会进入胃部 。
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2、 减少对胃部的刺激
现在有许多人都喜欢吃一些重口味的食物 ， 并且有不好的饮食习惯 ， 这样的话就容易刺激到胃部 ， 而胃部其实比较的虚弱 ， 这样胃部容易出现问题 。 长期刺激胃部的话 ， 容易导致胃部功能出现异常 ， 一些胃部问题也容易出现 ， 而幽门杆菌也是如此 。 所以大家在生活中要减少对胃部的刺激 ， 要合理规律的饮食 ， 这样就能够很好的预防幽门杆菌 。
在生活中预防幽门杆菌是非常重要的一个步骤 ， 人们一定要做好自身的卫生工作 ， 注意不要去不卫生的地方就餐 ， 最好能减少外出就餐的次数 ， 多吃一点可以养胃好消化的食物 ， 这样有助于胃部环境的改变 ， 大大降低病菌的繁殖能力 。 同时还要多多锻炼 ， 提高自身的抵抗力 ， 避免二次感染 。
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