心理咨询能够为我们的心理健康带来哪些影响？
建立新的人际关系
咨询关系是一种真实、真诚的人际关系 ， 咨询师能够有效的关注来访者的问题 ， 提供最真诚的解决方案 。 同时咨询也要相互理解 ， 为帮助对方 ， 咨询师需要尽可能的去了解来访者 ， 鼓励他去勇敢的自我表达 。
咨询中可以将自己的问题直接的表达出来 ， 咨询师会用积极的态度给到回应 。 咨询师能够对其的各种反应做出更多建设性的意见 ， 促进来访者能够更加的了解自己 。 也能够帮助来访者建立更加自信的人际交往的态度 ， 激发潜能 。
认识内部冲突
很多人会认为各种事情的根源是自身之外 ， 但是很多情况下大部分问题都是源于自身 。 要解决问题 ， 咨询师可以帮助来访者正确认识自身的内部冲突 。 可以让其认识到大部分问题还是需要解决自己的内心冲突 。 咨询可以让他能够有效的认识自己的问题 ， 并帮助其改变固有的思维模式 。
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纠正错误观念
来访者多多少少都会有一些不同的错误观念 ， 以至于会有各种心理问题产生 。 来访者认为自己正在做的事情或自己的需求很明确 ， 其实并非如此 。 咨询是为他们提供对自己的认知思考的机会和引导 ， 让他去发现自己的观念是有误的 ， 帮助来访者树立正确的观念 ， 做出更加清楚的、明智的决定 。
【心理咨询能够为我们的心理健康带来哪些影响？】加深自我成长
咨询可以帮助人们去发现真是的自我 。 当真正能够认识自己的时候 ， 也就能够意识到自己的需求、优缺点及价值观等 ， 能够更具自己的情况来规划自己的人生 ， 提升幸福感 。
面对现实
咨询帮助来访者有效的应对社会问题 。 有心理问题的人会通过逃避来减轻自己的焦虑感 ， 总是呆在自己的安全区 ， 他会花大量的时间去回忆过去 ， 也不是考虑未来 ， 咨询时也总是绕来绕去 ， 逃避现实 。 咨询时通过引导将他们拉回到现实世界里 ， 让他们能够敞开胸怀、用心感受 。
加强心理自由感
很多来访者都是很缺乏自信心的 ， 咨询能够帮助来访者最大可能的加强心理自由 。 咨询可以允许任何人有不足 ， 并帮助他们认识到自己的人生道路上有哪些不足难以避免 。 当他们能够按照自己的本能来成长的时候 ， 就有更多的机会去享受生活 。
来访者虚妄可以解决问题 ， 咨询师希望可以帮助人解决问题 ， 这其中会出现各种矛盾 ， 但是只要真诚的交流 ， 通过咨询师的不断引导 ， 都是可以有效的迈出重要的一步的 。
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