女人想年轻永驻，建议吃的食物，清热祛湿，散血消肿，利尿通淋
【女人想年轻永驻，建议吃的食物，清热祛湿，散血消肿，利尿通淋】女人想年轻永驻，建议吃的食物，清热祛湿，散血消肿，利尿通淋
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南瓜子富含单不饱和脂肪酸，能预防冠状动脉疾病和由血脂升高引起的中风。南瓜子能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力；对于肝癌、前列腺癌等有明确的抑制作用。
马齿苋味酸性寒，具有清热祛湿，散血消肿，利尿通淋的功效，适合热毒泻痢，痈肿疮疖，丹毒等情况。《滇南本草》中还称其“益气，清暑热，宽中下气”。
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枇杷果的营养价值颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。枇杷果能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效与作用。
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通过食疗来养生是一件很可行的事情，大家一定要做好饮食管控，不该吃的东西不要吃，不要只顾一时过瘾，有些人在冬季喜欢吃滚烫的，辛辣刺激的火锅，这时，还会吃一点凉爽的东西来“消火”，比如喝一些冰镇的碳酸饮料，冰激凌，殊不知此时此刻你的胃正在经受严酷考验，很容易得胃病！切记，吃东西不能只顾一时爽，一点要养生！大家别忘了关注我哦！
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