45岁阿姨不碰肥肉，脑梗离世，医生劝告：厨房一种白色调料是祸根
45岁的马女士是一名家庭主妇 ， 年前儿媳又给生了一个小孙女 ， 马女士便去儿子家看孩子 ， 早上把大孙子送去幼儿园 ， 回来又要哄小孙女 ， 一天到晚忙的脚不沾地 。 马上过年 ， 马女士想着回老家看一看 ， 结果没想到脑梗去世了 。
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事发当天 ， 马女士刚做完早饭 ， 想着送完小孙子之后 ， 不要拐到市场买点水果给小孙女做辅食 ， 一摸小孙子竟然发烧了 ， 又急急忙忙叫儿子起床上身的去医院 ， 两个人在医院忙前忙后 ， 小孙子终于退烧了 ， 马大姐长长地舒了一口气 ， 眼前一黑晕倒过去 ， 医生检查之后发现马女士脑部血管出现严重堵塞 ， 是属于急性脑梗发作 。 经过四五个小时的抢救 ， 马女士还是遗憾离世 。
医生劝告：厨房一种白色调料是祸根
儿子失声痛哭 ， 很不理解 ， 为什么好好的一个人说没就没了 。 医生跟儿子解释 ， 马女士当时体内的血脂水平比较高 ， 是正常人4~5倍 ， 尤其是甘油三酯水平 ， 当时情绪又很激动 ， 脑部血管内堆积了大量的血栓 ， 堵住了脑部动脉 ， 脑部神经组织供血不足 ， 这才脑梗发作 。
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原来 ， 虽然马女士平时身体状况较好 ， 但是随着年龄的增长 ， 体内的新陈代谢减慢 ， 血液之间变得粘稠 ， 血脂水平也高了 ， 只不过没有较为明显的症状发生 ， 较没有注意 ， 而且在平时 ， 马女士很喜欢吃白糖 ， 一般在吃饭时都会放两勺 。 长期摄入大量的糖分不能被及时代谢排出体外 ， 就转化为甘油三酯 ， 增加血液粘稠度 ， 导致血脂水平升高 ， 影响了体内的血液循环 ， 使着脑部神经得不到足够的养分供给 ， 脂质垃圾也增多 ， 形成血栓 ， 堵住了脑部血管 ， 诱发了脑梗 。
日常生活中尽量少吃2物 ， 减少血管堵塞
（1）动物内脏
动物内脏都含有较高的胆固醇 ， 摄入过多胆固醇很容易堆积在血管内壁上 ， 升高体内的血脂水平 ， 在血管内壁上形成稳定的脂质斑块 ， 使血管变得狭窄 ， 血液流动受到阻碍 ， 堵塞了血管 ， 时间长了 ， 容易诱发心脑血管疾病 ， 所以在日常生活中尽量少吃一些高脂肪的食物 。
（2）咸菜
像是咸菜 ， 腌菜等高盐食物也会诱发动脉粥样硬化 ， 形成血栓 ， 堵塞血管的危险因素 ， 主要是因为食盐中含有大量的钠离子 ， 如果摄入太多 ， 会增加血管的渗透压 ， 从而引发高血压 ， 血管内膜受损脂质垃圾向血管内壁堆积沉淀 ， 形成血栓 ， 诱发心脑血管疾病 。
预防血管堵塞 ， 脑梗发生 ， 做好2件事
第一 ， 多喝水
每天喝八杯水是有科学依据的 ， 喝水可以降低血液的粘稠 ， 促进血液循环 ， 多喝水的同时还可以加一些亚海酸油不饱和脂肪酸 ， 抑制体内胆固醇的生成 ， 乳化分解血管内的脂质斑块 ， 清除血管内壁上脂质垃圾 ， 减少血管堵塞的可能性 ， 避免心脑血管疾病的发生 。
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第二 ， 均衡饮食
【45岁阿姨不碰肥肉，脑梗离世，医生劝告：厨房一种白色调料是祸根】在日常生活中尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜 ， 其中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动 ， 加快体内的新陈代谢 ， 清理血管垃圾 ， 减少血管堵塞的可能性 。 要注意尽量少吃一些高脂肪高胆固醇的食物 ， 多吃一些优质蛋白 ， 像是鸡鸭鱼等 。
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