花生和此物一起煮，养血补气，排出体内湿气，子宫也更健康
花生和此物一起煮，养血补气，排出体内湿气，子宫也更健康
花生含有大量的蛋白质与磷脂，其中的蛋白质具有中和胃酸的功效，而磷脂可以促进人体小肠粘膜分泌大量抑胃液素，间接性的抑制胃酸分泌，能够保护胃部粘膜。另外花生脂肪油和纤维组织含量高，可以有效的润滑肠道并促进粪便和废物的排出，帮助预防便秘和降低肠癌的发生率。
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【花生和此物一起煮，养血补气，排出体内湿气，子宫也更健康】花生具有一定的抗衰老作用，可以有效的延缓细胞衰老，长期效果更佳。花生中含有大量亚油酸，亚油酸可使皮肤更加有光泽、柔软、富有弹性, 有利于缓解皮肤老化。
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健康搭配
花生和红豆一起煮，有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能提升内脏活力，增强体力；每天一碗，养血补气，排出体内湿气，子宫也更健康。
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大家喜欢吃吗？
（以上图片均来源于网络）
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