急性心梗|50岁大妈脑梗瘫痪，医生叹息：一种调料吃太多，高血脂会爆表！
王大妈今年50岁 ， 一直在家照看孩子 ， 平常为孩子做做饭 ， 洗洗衣服 ， 也没有什么工作 ， 其他时间基本上都是在家看电视 ， 很少运动 ， 基本上家里的小吃和零食没断过 ， 久而久之王大妈变得越来越胖 。
前几天王大妈照常送孩子去上学 ， 刚出门忽然感觉头晕 ， 眼前发黑 ， 随即就摔倒在门口 ， 孩子见状赶紧喊邻居拨打了120.
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王大妈被送到医院后 ， 经过详细检查 ， 被诊断为急性脑梗 ， 检查结果显示血脂指标高达7.8 。 经过几个小时的抢救后 ， 王大妈脱离了生命危险 ， 但是落下后遗症 ， 半身不遂 ， 生活难以自理了 。
医生告知家人 ， 引发急性脑梗的原因就是吃造成的 。 王大妈本来血压就不正常 ， 再加上经常做些小吃 ， 会放很多蚝油 ， 蚝油含有大量的脂肪和盐分 ， 属于刺激血管调味品 ， 而且王大妈从不做任何运动 ， 引起血脂的升高 ， 突发脑梗 。
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生活中除了这种调味料 ， 这种食物也易引发高血脂 ， 注意控量
1、动物内脏
很多人比较喜欢吃动物内脏 ， 各种吃法都有 ， 认为动物内脏营养丰富 ， 对滋补身体有很的作用 。 但是在动物的内脏中含有大量的脂质物质和胆固醇 ， 对于高血压疾病或者血脂较高的人是不能碰的食物 。
经常吃动物内脏 ， 会引起血液浓度升高 ， 血脂升高 ， 容易引起血管的硬化和一些急性心脑血管疾病 。
【急性心梗|50岁大妈脑梗瘫痪，医生叹息：一种调料吃太多，高血脂会爆表！】
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2、 甜食
甜食是很多人喜爱的食物 ， 蛋糕、奶油、冰淇淋等甜品好像是很多人的每天必备 。 殊不知这好吃的甜食 ， 却默默的伤害着身体 ， 经常吃甜食会引起血脂的升高 ， 引起身体脂肪的增多 ， 容易产生肥胖 ， 进而影响正常的血脂水平 ， 容易诱发心脑血管疾病 ， 影响正常的健康 。
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血脂升高 ， 身体会出现以下表现 ， 发现后及时调节
· 排尿减少少 ， 身体出现浮肿 ， 体重升高；
· 经常出汗 ， 一动就出汗；
· 经常睡意沉沉 ， 无精打采 ， 频繁打哈欠；
· 四肢乏力 ， 不想动；
· 头晕头痛 ， 眼前发黑；
· 胸闷气喘 ， 偶尔出现胸痛 。
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降血脂 ， 防脑梗 ， 这3种小事情不要忽视
1、 饮食不能好
对于血脂高的人 ， 在饮食上不能吃太好 ， 大鱼大肉要控制住 ， 辛辣刺激、高盐高糖要少碰 ， 良好的饮食是保护血管稳定血脂的保证 。 在饮食上多吃些水果蔬菜 ， 多搭配些富含蛋白质的食物 ， 例如鸡蛋、鸡胸肉、牛奶等 ， 更有利于血脂健康 。
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2、 喝水要喝好
血管的清理和保养离不开水 ， 充足水分可以帮助改善血脂质量 ， 代谢血液中的毒素 ， 要想喝水养血管 ， 补充微量物质是关键 ， 尤其是补硒 ， 因此在喝水时可以加上些富含硒元素的有 机 青 驰 菊 ， 帮助改善血液质量 ， 增强血管的弹性 。
有 机 青 驰 菊中的硒含量甚至可以与某些海鲜媲美 ， 而及时补充硒元素可以提高血管弹性 ， 防止血管老化 ， 提高身体的免疫；
氨基酸和胆碱可以分解身体中的自由基 ， 减少对血管的伤害 ， 加速血液中毒素的分解和代谢 ， 更好的预防脑梗的生成 。
养护血管 ， 科学饮水是关键 ， 每天泡上一朵 ， 血管健康人也会更长寿 。
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3、 运动要做好
高血脂的多发于肥胖人群中 ， 减脂是预防高血脂的有效途径 。 简单健康的减脂方法就是运动 ， 每天做些有氧运动不仅可以消耗身体中脂肪 ， 还可以促进血液的循环流动 ， 改善血液质量 ， 提高血管弹性 ， 降低心血管疾病的发生率 。
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