女性不想皱纹，多吃以下食物，养肝解毒，好吃又不贵
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蓝莓是平时常见的抗氧化水果，富含大量的维生素和青花素物质，作用于人体肌肤，能够改善肌肤弹性，美容润肤，让你的肌肤水嫩更年轻。另外，蓝莓是一种高营养的保健佳果，此果富含大量的青花素成分，能够促进血液的循环，保护眼睛，补益气血，延缓身体衰老。
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蟹味菇含有丰富的维生素和多种氨基酸，食用后有助增强抵抗力，尤其是有很强的排毒抗衰功效，女性常吃有助延缓衰老，美容养颜，另外，蟹味菇是一种低热量、低脂肪的食物，常吃还能促进肠胃消化，清理肠肠胃，减少脂肪和热量的堆积，不仅美白肌肤，还有助减肥。
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【女性不想皱纹，多吃以下食物，养肝解毒，好吃又不贵】枸杞比较常见的滋补食品，营养价值极高，看似不起眼的小红果，养生功效极大。它具有很好的功效与作用，深受人们的喜欢。枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，将其入药可以治病，煮汤的时候加入一点可以滋补身体，枸杞对于身体的保健已经深入人心了。长期吃枸杞对人体的好处多多。
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