临床表现|五大表现说明肝功能受损，快来看看你有没有
肝脏是一个沉默的器官 ， 哪怕只有30%的部分正常 ， 它也像正常时一样工作 。 那么如何尽早知道肝功能受损了呢？
一、疲乏无力 ， 浑身没劲
说不出来的疲劳乏力 ， 如果感觉近期不明缘由的浑身没劲 ， 哪怕是睡足休息好了也不能缓解 。 而且做什么事都没有精神 ， 注意力也无法集中 ， 就要考虑是否有肝功能受损 。
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二、凌晨3点左右易惊醒
如果总是在凌晨3点左右醒来 ， 而且醒来以后倍感乏力 ， 心情抑郁 ， 情志不畅 ， 却很难再入睡 ， 那么就不仅仅是睡眠问题了 ， 有可能问题就出在肝脏上面 。
三、出现肝掌
正常人的手掌一般是红润温暖的 ， 而当手掌两侧皮肤呈现片状充血 ， 或是有粉红色斑点和斑块 ， 按压后皮肤变得苍白 ， 松开后才会恢复红色 ， 那么这就叫做肝掌 。
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四、指甲表面出现凹凸不平
中医认为指甲是筋的一部分 ， 而肝主筋 ， 自然需要肝血肝阴来滋养 ， 所以当指甲表面出现凹凸不平 ， 指甲边缘翘起 ， 指甲薄脆易断 ， 还有竖条纹 ， 那就说明肝血肝阴有亏 ， 肝脏功能异常 。
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五、睡觉爱磨牙
有些人睡觉会磨牙 ， 但人们一般都会认为那是肚子里有了蛔虫的原因 。 但是有种磨牙 ， 可能就是因为肝津亏损 ， 肝火旺盛造成的 。 如果不在意 ， 任其发展 ， 就会导致肝功能慢慢受损 。
【临床表现|五大表现说明肝功能受损，快来看看你有没有】除了上述5种肝病的身体表现外 ， 像生活中眼睛干涩少泪 ， 睡觉时小腿爱抽筋 ， 总爱抑郁不爱笑 ， 皮肤发黄 ， 长黑眼圈 ， 长斑长痘 ， 那么都有可能是肝脏在向你警示 ， 一定不能大意 。
那么 ， 平时该如何养肝呢？
1、改掉不良的生活习惯
2、注重饮食调理
3、坚持锻炼身体
4、保持乐观心态 ， 调整好情绪
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