怎样提高对生活的敏感度或感知能力
首先，是要做到不要浮躁，学会减压，然后静下心来，细心观察你周边的人和事|钥匙上刺眼的反光，热水壶壁上的小水珠，窸窸窣窣的橡皮屑，开学要用的酒精喷雾，护眼台灯保持着清醒的白颜色，我想起这其实是间隔0.005秒的闪烁，忽然感觉一阵凉气，还夹杂着零食的辣椒气息......
（硬着头皮解释了一下我是怎么感知美的，文笔只有这样，抛砖引玉，主要是想说）不只是高山长江有美，后庭花园也有美，几年没打开的抽屉里同样也是可以发现美的。
■从自我认识开始，了解自己，了解自己的感受，才会在生活中能感知到身边的人，感受到身边人的感受，当我们通过自我认识，能解决一些问题时，我们会更加热爱生活，深入生活，体会生活，得到自己想要的力量。
■【怎样提高对生活的敏感度或感知能力】无捷径可走，___热爱生活吧！
■我也来凑热闹开个药方吧
写日记
可以根据状态或长或短即使是一句话或者流水账也不错尽量每天都记一周过去了看看总结一下
在写的时候你就要回忆一回忆就有想法通过归纳自己的日记可以看看自己生活和精神上的变化
这应该算提升感知力了吧
■感知力，，自认为，自己的感知力还可以(我一直觉得可能是小时候不爱讲话，但是喜欢看着别人讲，喜欢多看少说的原因)
对每一个动作每一个能接触到、能看到的(不论它大还是小)都对其进行思考，赋予情感，或强或弱，或轻或重，或高或低，，，，
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