冬天养生第一果山楂，入药的10个中医方，赶跑慢性顽固病
山楂也被人叫做是“红果” ， 更是冬天养生第一果 ， 里边的果胶含量很高 ， 又有着“果胶之王”的美誉 。 它里边的维生素C含量也非常的高 ， 正因为如此 ， 它的保健功效也是十分的强大 。
下边我就给大家分享10个有关山楂入药的中医方 ， 大家不妨收藏一下 ， 可以帮助我们赶跑慢性顽固病 。
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01.山楂加桂花——健脾消食
山楂加桂花的主要功效就是开胃化积、健脾消食 。 吃多了的朋友可以取来8片山楂干放入到水杯中 ， 随后在杯子内倒入600ml的开水进行冲泡 ， 水温降到温热以后 ， 在里边加入1匙桂花酱 ， 搅拌均匀 ， 盖上杯盖焖泡15分钟左右 ， 即可饮用 。
02.山楂加决明子——防治便秘
山楂加决明子主要功效就是润肠通便 ， 防治便秘 。 主要用法就是取来山楂干15g ， 决明子10g ， 绿茶2g ， 一起煮茶饮用 。 山楂和绿茶可以消食 ， 决明子能润肠通便 。
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【冬天养生第一果山楂，入药的10个中医方，赶跑慢性顽固病】
03.山楂加菊花——辅助降压
患有高血压的朋友 ， 可以取来干山楂10g ， 干菊花2.5g ， 先在沸水中放入山楂 ， 改小火煮10分钟 ， 随后再放入菊花煮开 ， 即可关火 。 或者取来白菊花5g ， 山楂片10g ， 用开水冲泡代茶饮 。
04.山楂加肉桂——驱寒暖胃
可以取来山楂30g ， 肉桂4g ， 大米50g ， 适量的红糖 ， 先把肉桂放到水中煎煮20分钟 ， 然后再和山楂、大米一起放入锅中 ， 熬煮成粥即可食用 ， 非常有利于缓解手脚冰凉和胃寒的症状 。
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05.山楂加红糖——缓解痛经
山楂能行气散淤 ， 红糖可以益气补血 ， 所以2者搭配 ， 可以很好的改善气滞血瘀型痛经 。 具体用法就是取来山楂10个 ， 先洗净去核打碎 ， 放入锅中 ， 在锅中加入清水250ml ， 煮个20分钟左右 ， 在里边加入适量的红糖即可 。
06.山楂加核桃——改善腰疼
特别是经常久坐的朋友 ， 最易出现腰酸背痛的症状 ， 可以喝山楂核桃饮来改善 。 具体用法就是取来核桃仁150g ， 加入适量的清水打成浆；山楂50g去核切片 ， 加水500ml ， 煮半小时 ， 滤出头汁后 ， 取二汁 ， 两汁合并；把2次取的山楂汁放在火上煮 ， 加入白糖 ， 慢慢倒入核桃浆 ， 煮沸即可 。
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07.山楂加乌梅——生津止渴
取来山楂干10g ， 乌梅5个 ， 适量的冰糖；先把山楂干和乌梅用温水浸泡几分钟 ， 洗净备用；然后在锅中加水 ， 放入山楂和乌梅 ， 大火烧开后 ， 再改小火煮半小时 ， 最后加冰糖调味 ， 放凉即可饮用 。 里边也可以加点五味子 ， 效果会更好
08.山楂加丹参——降血脂
取来生山楂15-30g ， 丹参30g ， 绞股蓝15g ， 甘草6g ， 一起用水煎 ， 随后代茶饮用 ， 一日一剂 ， 可以多次服用 ， 2个月为1个疗程 。
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09.山楂加黄芪——缓治心血管疾病
取来山楂10g ， 黄芪20g ， 先用冷开水冲洗干净山楂和黄芪 ， 然后把它们放入保温杯中 ， 加入400ml的开水冲泡 ， 半小时后饮用 。 此饮可以缓治心血管疾病 ， 特别适合气虚型心脏病、三高患者去喝 ， 黄芪可以补气 ， 山楂活血 ， 2者搭配 ， 益气补血功效更强 。
10.山楂加枸杞、花旗参、藏红花——气血双调、防心梗、脑梗
取来枸杞、花旗参、山楂各3g ， 藏红花0.3g；4种药材加入80度左右的水冲泡 ， 一般一杯250-500ml左右 ， 喝完之后 ， 药渣全吃掉 。 此饮可以滋阴补气、活血化瘀、提高免疫力 ， 可以预防心梗、脑梗 。
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