橘皮组织的去除之法
在我们的生活当中，人们的身体会出现各种各样的疾病，每一种疾病，都会给我们的身体带来极大的伤害，影响我们的学习和工作。橘皮组织就是我们常见的一种疾病，一旦形成就很难去除。今天就教给朋友们一些预防橘皮组织形成的方法。
橘皮组织又叫蜂窝组织、海绵组织，是一种特殊形式的皮下脂肪。当你用双手虎口呈V字形，沿着身体向下用力推压时，皮肤会出现一个个如蜂巢般的浅窝，那就是橘皮了。
方法/步骤
按摩推除法
【橘皮组织的去除之法】人体想要排出毒素，最需要的一个途径就是淋巴循环系统，那么想要加速体内的毒素还有一些废物的排出，就需要保证淋巴循环的通畅，这样就能够有效的改善橘皮组织，最常见的是淋巴按摩，按医学术语来讲就是淋巴引流。是用手轻柔的在淋巴结分布的位置，如脚踝外侧、膝盖后方、腋下等，缓缓地朝心脏方向抚摸，促进淋巴液 流动的通畅，顺利代谢。
去除干燥角质
每次洗澡前，必不可少的步骤是先把干燥的皮质去除，可选用最普通的天然丝瓜布或质量比较好的柔软毛刷。步骤由下向上，先从脚底刷起，经过小腿到大腿，绝不可轻忽腿弯处的肌肤，再到臀部，尤其是臀部外上侧，最后是腹部、腰部。这样可以充分刺激淋巴系统。之后再做一个轻松的沐浴，用沐浴乳加浴盐混合 后，均匀地摩擦在皮肤上，这样会更有效地去除干燥的角质。温水冲洗后，可把水转成凉水冲洗半分钟，当然如果体质较弱最好不冲为妙，免得着凉。这样每周固定一次，既起到预防橘皮组织的作用，又能淡化已经生成的橘皮纹。
3 运动
文章插图
爱美的女孩子做一些燃烧脂肪的有氧运动，加速血液循环的同时，来消除脂肪和橘皮组织，以达到修饰自身柔美的线条的目的。可选择慢跑、跳绳、游泳等运动，切记不要做那种强度较大运动，那样会把你变得肌肉累累。
虽然说橘皮组织也给我们的生活带来了一定的烦恼，但是只要我们注意我们生活当中的一些生活习惯，饮食，以及补充足够的水分，有良好的心情，这些都是我们预防橘皮组织形成的方法。为了我的身体更加健康，良好的习惯从现在开始吧。
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