泡脚的时候加点它，三天逼出体内湿气，不用再去拔罐了！( 二 )
2、润肠通便
秋天天气干燥，用陈皮泡脚能润肠通便，预防便秘，对于上火引起的便秘，一般连续泡2-3天就能完全恢复。
3、光滑皮肤
很多女性平时喜欢穿高跟鞋，脚部皮肤粗糙显得很尴尬，用陈皮泡脚，因为陈皮含有丰富的维生素C能让皮肤光滑细腻。
10：苍耳泡脚
[ 腰肌劳损 慢性鼻炎 ]
具体操作
1、腰肌劳损
久坐容易出现腰肌劳损，长途司机和上班族最常见，用苍耳泡脚，每次20分钟，连续泡3-5天就能有很好的改善。
2、慢性鼻炎
天气一冷，鼻炎就非常难受，鼻塞流鼻涕，不仅尴尬，而且影响健康，用苍耳加泡脚，连续泡一周鼻炎就有很好改善。
3、咽喉肿痛
秋天上火很容易引发咽喉肿痛，用苍耳泡脚，能卸除虚火，消除咽喉肿痛，配合艾草泡脚效果更好。
通过上面那种的介绍，相信我们大家都了解了吧，所以我们大家在泡脚的时候可以适当的放一点东西，那么这样的话对于我们的身体健康也是有非常大的影响，而且也可以尽快的把身体里面的一些事迹给排出来的，而且经常泡脚也可以有效的去缓解压力，可以让我们晚上的时候睡一个特别好的觉的。
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