天天刷牙，牙齿就真的健康吗？
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提起口腔健康 ， 总有不少人不以为然 ， 认为「这有啥可说的 ， 不就是认真刷牙？」
其实 ， 想要一口健康洁净的牙齿 ， 真远不止这么简单 。
刷牙方法不对 ， 刷牙幅度过大 ， 时间太短 ， 就连牙齿表面和口腔内的食物污垢和细菌都清除不干净 。
而基础的刷牙 ， 也只能去除牙齿表面和牙龈处的残留物和细菌 ， 牙缝中的食物残渣和细菌 ， 是很难通过简单的刷牙去除的 。
要是口腔卫生没做好 ， 不仅可能导致牙周疾病 ， 甚至会对全身健康状况产生一定的影响：
引起风湿性关节炎
感染心内膜炎
增加心血管病风险
……
所以 ， 今儿个我们就来给你介绍几款 ， 靠谱又好用的洁牙工具：帮助你提高刷牙效率的电动牙刷、能清洁牙齿死角的冲牙器、防龋齿的含氟牙膏 。
这样不仅能事半功倍高效地清洁牙齿 ， 保持口腔卫生 ， 还能有效预防龋齿 ， 减少口腔问题哟 。
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齿面清洁工具：
电动牙刷
刷牙 ， 是保持口腔健康最有效且基础的方式 。
不过 ， 我们虽然天天刷牙 ， 但想把牙齿刷干净 ， 可是个技术活 。
而我们最推荐的就是强调过好多次的「巴氏刷牙法」 ， 因为它被证明是清除牙菌斑最有效的方法1 。
它的核心是把牙刷倾斜 45 度 ， 放在牙齿和牙龈交界处 ， 再轻轻震动 。
再配合以下 2 个做法 ， 能牙齿的清洁更加到位 。
1. 刷牙幅度的不超过两颗 ， 一颗接着一颗刷 。
2. 每次刷牙时间最少 2 分钟 ， 才能把每颗牙都照顾到 ， 每天刷 2 次 。
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但是 ， 大部分人使用一般的牙刷 ， 其实常常会忘记保持 45 度刷牙 ， 或者被旧习惯牵着走 ， 怎么也改不过来 。
为了不让道理成为空谈 ， 我们这次专门给大家挑选了一款usmile 的电动牙刷 。
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它符合人体工学的刷头设计 ， 你只要保持自然的握姿 ， 刷头自动与牙齿呈 45 度角 ， 助你轻轻松松 get「巴氏刷牙法」 。
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配合高频声波震动（ 最高震动频率可达每分钟 38000 次）和贴合牙齿弧度的软毛刷头 ， 能深入清洁牙缝、牙龈等口腔盲区 ， 与普通的牙刷相比 ， 省时省力地把牙刷干净 。
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有这么贴心的设计和清洁实力 ， 每天早晚用它刷牙 ， 采用正确的刷牙方式 ， 牙垢、牙缝牙渍和牙菌斑等问题都会有一定改善 ， 拥有健康洁净的牙齿 。
品牌测试报告结果显示：受试者 32 人使用这款电动牙刷 14 天和 28 天后 ， 牙垢、牙缝牙渍和牙菌斑均明显改善 。
左右滑动查看报告结果▼
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报告来源：品牌提供
更值得一提的是 ， 这款牙刷的续航能力简直超乎想象 。 充一次电 ， 就可以用足足半年！
再也不用担心因为忘了充电 ， 而拿起没电的电动牙刷 ， 开始手动刷牙 ， 简直是懒人救星 。
它一共有 4 种功能模式 ， 你可以根据自己的牙齿状态和使用习惯来调节 ， 超级方便 。
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呵护模式：如果你是第一次使用电动牙刷 ， 可以先尝试它 ， 适应一段时间后 ， 再使用清洁模式 。
美白模式：如果你使用一般的清洁模式后 ， 觉得清洁力强度不足 ， 可以调整为美白模式 ， 它的震动频率会更高一些 。
舌苔模式：你还可以搭配套装中的舌苔刷 ， 来清洁舌苔上的细菌 。
这次健康年货节 ， 这款高颜值、实力派的 usmile 的电动牙刷套装 ， 有粉色、天蓝色、深蓝色三种颜色可选 。
套盒里包括了 1 支电动牙刷（不含刷头）+ 1 支呵护刷头 + 1 支专业款刷头 + 1 个舌苔刷 + 1 个旅行套盒 。
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其中旅行套盒里的物品 ， 也是惊喜多多！包含了果冻装漱口水 ， 旅行装牙膏、牙线 ， 短途旅行出门 ， 或是春运回家路上 ， 正好可以带上它们 。
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