枸杞|枸杞与它是“天生一对”，连喝3天，不仅将肾补满，肝也干净了
如今，人们越来越重视养生。不管是老年人，甚至是二十多岁的年轻人，他们也谈论养生，除了一些必须熬夜的加班。但是说到保持健康，你的第一个想法是什么？
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中医有句古话叫“枸杞养生”，认为经常吃枸杞可以“壮筋骨，强身健体，不老不老，耐寒耐热。”因此，它经常被用作滋补和抗衰老的药物。许多人不知道吃枸杞可以美化皮肤。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力，此外，它还可以起到美白的作用。
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枸杞有一种甜味。中医认为它能滋补肝肾、明目养血、增强人体免疫力。对现代人来说，枸杞最实际的功效是抗疲劳和降血压。此外，枸杞具有保肝、降血糖、软化血管、降低血液中胆固醇和甘油三酯水平的作用，对脂肪肝和糖尿病患者有一定疗效。根据临床医学验证，枸杞还可以治疗慢性肾功能衰竭。
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人服用。因为它有很强的暖化作用，感冒、发烧、发炎和腹泻的人不应该吃它。枸杞和它是“绝配”。喝了三天后，不仅肾脏会被填满，肝脏也会变得干净！
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【 枸杞|枸杞与它是“天生一对”，连喝3天，不仅将肾补满，肝也干净了】即黄芪，黄芪是补气养血的首选。两个一起烧水，就是两种功能的结合。在日常生活中，多喝黄芪和枸杞水是非常好的。工作一天后，人们总是精力有限，经常感到疲劳。多喝黄芪可以保持精力旺盛。
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