女人爱美，常吃4种食物，不仅清肠排毒，润肠通便，还甩掉大肚子
身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!我是《妇康张医师 》给您分享健康养生小知识！
鸡蛋
【女人爱美，常吃4种食物，不仅清肠排毒，润肠通便，还甩掉大肚子】鸡蛋是自然界真正的超级食物之一。含有丰富的脂溶性维生素，包括维生素A、D、K等，对于人体健康都至关重要，很好的滋补身体。平时常吃个鸡蛋，对用眼过度的电脑族也大有益处。鸡蛋中的蛋白质、钙、磷、铁和维生素含量很高，可用来滋补身体，鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，鸡蛋中的卵磷脂、卵黄素，能起到健脑益智的作用，鸡蛋还可以补充营养，延缓衰老。
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甜菜
甜菜（学名：BetavulgarisL.) 是藜科，甜菜二年生草本植物，根锥到纺锤形，多汁。茎直立，基部叶长方形，长叶柄，上面皱纹和不均匀，下面粗壮和突出脉，全缘或稍波状，叶柄粗壮，茎生叶互生，小，花簇，花被裂片带或狭窄矩形，细胞果稍肉质。种子双凸镜状，红棕色，五月至六月开花，七月结果。甜菜叶具有良好的活血化瘀作用，特别是对女性。能促进血液循环，加速子宫内垃圾排出，净化子宫内环境，消除毒素，净化血液，使子宫清洁健康。
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白刺果
白刺果是一种罕见的野生水果，白色刺果光滑脂肪，如微圣果，白刺果能增强胃内除食，还能消除炎症，还能修复受损的胃黏膜，对人类胃炎和胃溃疡的高发有很好的治疗作用，女性朋友可以吃得更多，尤其是对子宫有益，会使女性月经症状迅速缓解，并能有效缓解月经腹痛。解毒除血，预防子宫早衰，子宫缓慢改善，同时能消除炎症，预防妇科疾病。
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玉米笋
玉米笋是玉米未发育成熟的果穗，使用它来做菜做法多种多样。其美味的程度也是受到了国际大众喜爱。含有大量的膳食纤维，在食用之后能在胃肠内吸水膨胀，加速食物残渣的排出，尤其适合便秘患者食用，可起到良好的润肠通便功效，清理毒素，甩掉大肚子。
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