立冬后，此野菜炒鸡蛋，止血利水，对眼睛好，防治糖尿病，助消化
立冬后，此野菜炒鸡蛋，止血利水，对眼睛好，防治糖尿病，助消化
荠菜含有较高的蛋白质，钙含量也较高，还含有粗纤维、和维生素等多种人体所需的营养物质，常吃能促进胃肠蠕动、缓解夜盲症、抗凝血、降血压等功效。
【立冬后，此野菜炒鸡蛋，止血利水，对眼睛好，防治糖尿病，助消化】
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荠菜含有有益脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，能健脑益智、保护肝脏、保护视力，而且荠菜含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血中及肝中的胆固醇和甘油三酯的含量，而且还有降低血压的作用。
健康搭配：
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荠菜和鸡蛋天生一对，偶尔吃一点，降低血压，止血利水，对眼睛好，防治糖尿病，助消化。
大家认识吗？
（以上图片均来源于网络）
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