聪明女性爱吃三种美食，美白护肤、延缓衰老，早吃早好！
剁椒炒空心菜
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配料：空心菜（250克），胡椒碎（1汤匙）。
做法：
【聪明女性爱吃三种美食，美白护肤、延缓衰老，早吃早好！】1。去掉老叶子后，用清水洗空心卷心菜。
2。洗净的空心卷心菜把茎和叶分开，切成小条备用。
3。大蒜去皮切碎。准备一匙胡椒碎。
4。加热煎锅，倒入油加热。加入蒜头和胡椒碎炒香。
5。把空心卷心菜茎炒碎。
6。用少许调料炒。
7。将少许盐和鸡精炒匀，放入锅中食用。五花肉炒香干
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准备五花肉，豆腐干，芹菜，葱姜蒜，红辣椒。首先芹菜切段，豆腐干切条，五花肉切片，姜丝，葱花，蒜片。准备炒锅一勺的植物油，油热放葱姜蒜，红辣椒，翻炒出香味，放肉片，肉片翻炒变色放，豆腐干，芹菜，放盐，白糖，五香粉，生抽，煸炒三分钟出锅即可。辣子鸡
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主料：鸡1000克。花椒8克，辣椒(红,尖,干)30克，大葱15克，姜10克，味精2克，盐8克，料酒15克，生抽10克，植物油25克，大蒜（白皮）5克，白砂糖2克
做法
1、把整只鸡切成小丁。
2、在鸡丁上洒上生抽、盐和味精，调好味，放入料酒中码味30分钟左右。
3、烧热油后，先倒入葱、姜丝及蒜炝锅。
4、再倒入码好味的鸡肉翻炒。
5、然后再放进干红辣椒、花椒，急火翻炒，煸出香味。
6、最后放盐、味精、白糖调味，盛出即可。
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