中年|女人养肝就是抗衰老，3种食物，田边疯长，养肝护肝，肝好人年轻
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洛神花又名玫瑰茄、洛神葵，是锦葵科木槿属的一年生草本植物，广布于热带和亚热带地区，原产于西非、印度，十分美丽，有“植物红宝石”的美誉。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用，能降血压，并具有清热解暑、祛斑养颜、延缓衰老等功效。
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柠檬是一种酸酸的水果，但是因为富含丰富的维生素C，可以排毒养颜，因此一直都深受女性朋友们的喜爱，当然除了排毒养颜的功效以外，柠檬还有活血化瘀的功效，女性来大姨妈的时候，可以用柠檬泡水喝，柠檬里面的柠檬酸可以跟体内的钙离子结合，形成可溶性化合物，以免钙离子把血液凝固使得排出不畅。
【 中年|女人养肝就是抗衰老，3种食物，田边疯长，养肝护肝，肝好人年轻】
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梨子是我们大家常见的水果，吃起来很甜水分也很多。有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。且含有均衡的维生素，维生素C，能够美白肌肤，美容抗衰，防止肌肤衰老。其次富含的纤维素，能够促进排便，可以排毒瘦身，消除脂肪。
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