说说营养学
【说说营养学】今天社会越来越发达，人们也从过去的只限于于温饱发展到有越来越高的精神层次追求。物质满足了，人们吃的越来越精细化了，越来越多的人开始注重健康。
关于健康直观来说应该就是不生病了吧。但又如何能做到不生病呢？有句老话说的好“病从口入”，很多病并不是真的生病了都有由于我们的营养缺失造成的。世界著名的营养学家阿德勒戴维斯博士著作的《吃的营养科学观》，在这本书中深刻地阐明了我们身体所缺失的营养源于哪，各种营养的构成等，如何吃才能健康？博士在书中给我们做了非常详细的解说，未来的日子我将和大家一起分享这本关于《吃的营养科学观》。让我们一起跟随博士进入营养学的世界，发现营养的奥秘。
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首先我们了解一下什么是营养学，它能给我们带来什么呢？
营养学是一门奇妙的知识，与每一个人的生活息息相关。营养学是研究吃下的食物对人所产生的功能。它与食疗发是不同的，食疗法是研究该吃哪些食物预防活治疗某种疾病，两者不能混为一谈。
很多人对营养学了解一知半解的时候通常会认为有营养的东西多是难以下咽，其实不然对营养了解越深越相信健康于人而言，所有的食物都是美味可口的。
书中博士认为选择食物应该符合两个标准，一是美味可口，二是有益健康。
这就是营养学的美妙之处，它能让人更健康也可以让你吃的食物更加美味，学习好营养，守护我们身边人的健康。
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