怎样才长期能保持好心态面对生活的种种呢
说实在的，到目前为止，我都没有接触过，或者见过一个能天天保持良好心态生活，或者工作学习的人，同时也包括我自己。对于我们来说，未来的生活就是个未知数加不定数，我们很难预想甚至把握不确定的未来的日子。昨天已失去，不管怎样，我们还是愿意把希望留给明天，一天复一天，可是，我们要到了我们想要的生活了么？我们的“好心态”能不能再“复制”到下一个明天呢？人都有七情六欲，欲望没有止境。为什么人的欲望无止境？关键在于人的心态。正确把握欲望的尺度，才是正道。
有句话说的好，“知足常乐”！人心不足蛇吞象，知足者常乐。活着，就要快乐，心态平和，无怨无悔。
|这就是人生的修行，你要明白你不好的心态是由你对所遇到的事情的看法引起的，一件事情发生，有些人会有积极的看法，有些人却会又消极的看法，如果你的思维消极，必然心态会不好，怨天尤人，永远也不会快乐。每当这个时候就要去学会觉察自己的思想，每当遇到让你不开心的事情，你要想一样，你那时候的想法是什么样的，如果是消极的，就去纠正它，慢慢修炼就好了。打个比方说，你跟你妈妈吵架了，妈妈说你一无是处，你心情很不好，觉得她不理解你，不认可你。你换个想法，你可以想，当你认可了她的想法的时候，你真的觉得自己一无是处的时候你才会很生气，你可以给自己说，我没有一无是处，我有我自己的价值，她可能只是因为一件事情对我不满足而这样说我，这是以偏概全，你可以想自己身上的优点，想想你就不生气了。建议你看一看伯恩斯的情绪疗法，慢慢修炼吧！
■不断的忘记让自己失控的事情。
■这个很难，我觉得需要一颗坚韧的心
■我们不正是因为生活的美好的一面才有信心活到现在的嘛
■看了许多鸡汤，但是真的不知道轮到自己的时候要写什么励志的话。
【怎样才长期能保持好心态面对生活的种种呢】所以我只好这样告诉你：
如果谁都可以长期保持好心情，那么这个世界上就不会有那么多人生活在妒忌、虚伪、善变等种种负面情绪之中了。
而有一些人看似时时刻刻的好心情，其实是自己在生活中一点一滴的小事中，想开看开不在意积累出来的------即使吃了亏，他们也不会耿耿于怀。
也就是说：那些时时刻刻拥有好心情的人，往往是不会计较太多，却依旧能够“丰衣足食”的人。
注意，不要认为丰衣足食是一件很简单的事情，从古至今，能做到丰衣足食的人，都非富即贵（至少小康之上）。
所以，总结起来，想要长期保持好心情，必须具备两个条件：有钱、心大。
■凡事不要想得太悲观，也不要想太多，想做的事情坚持去做就好了。
■大脑喜欢多元的东西。
■谢邀，多运动多分泌多巴胺。
■认识矛盾论矛盾是无时无刻存在的没有这个矛盾，就有那个矛盾学会和矛盾共同生活
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