一月下旬去尼泊尔ABC路线徒步是啥样的体验需要做哪些准备( 九 )
找到一家中餐馆，满足了一下中餐胃，
还不错（写不动了……）
第12天
加德满都
今天便是城区一日游，在这个神比人多的城市，你处处都能看到寺庙，处处都能看见虔诚参拜的人们。无论信教与否，去到这个城市，
我们都需心存敬畏。
杜巴广场
无数的鸽子，坐着的各国的人群，特意买了玉米粒过来喂鸽子的当地女性，穿得很漂亮的游客，化了浓郁宗教妆的儿童……
库玛丽女神庙
就在杜巴广场旁边，不大，像一座危楼。
非常幸运，我看见了库玛丽女神，约莫四五岁，和网络上的照片类似，还是非常的活泼，在窗口蹦蹦跳跳了一会儿，被里面的中老年女性（听声判断）喊回去了，当然，严禁拍照。
博达哈大白塔
猴庙
月圆之时，它要变身。
俯瞰加德满都
晚上和几个小伙伴联络了一下，决定回国之前好好犒劳一下自己，于是找到一家当地菜的馆子，外国人来的比较多，阁楼里，要脱鞋子……
其实挺不好吃的，当地菜还是不适合中国人的口味，除了那个酸奶还不错
至此，便是这12天的行程，虽有遗憾，也心存感激，会再来。
那些旅途中的小伙伴们啊，偶尔相遇，短暂相处，愿来日再相逢。
■我是去年12月中下旬去尼泊尔徒步的，一个人，找了个徒步导游，历时八天。据说12月是尼泊尔最冷的一个月，我个人并没有觉得多冷，可能一直在徒步，热的直冒汗。不知道一月徒步会不会比十二月冷。个人意见：一定买一双好的徒步登山靴，可以保护脚踝那种，防水材质。速干衣多带一些，最好有羊毛帽子。登山包60升以上，如果是旺季，你也许需要晚上睡觉取暖的衣物甚至睡袋。个人觉得带暖宝宝也不错。护膝最好带一副，我没有带，最后左膝盖受伤了，下山的路真的很痛苦，靠捡根棍子撑着下去的，还有类似云南白药的喷雾剂，止痛药有的话，带着。登山杖我不会用，有需要就带着吧～一开始的三天会比较轻松，休息喝茶吃东西的地方很多，人也挺多。到后面，就越来越少了，因为大部分游人都只徒步三天。不要乱吃东西不要洗头洗澡，山上都是太阳能烧水洗澡，自发电，讲真，等你傍晚爬到可以住宿的地方，水温已经很冷了，我硬着头皮洗过一次，发烧两天，一路拉肚子，就靠喝蜂蜜水和可乐走完的……非常悲惨。各种药都需要带一点，尤其治拉肚子的。我记得从第四天开始就人越来越少了，有时徒步半天都看不见一个人，只有树林里的鸟和猴子陪着。所以有耳机听歌也是不错的，那些上坡的路啊，你真的难以想象，那压根就不是路，也望不到头，我后来就专注听歌，想事情，绝不去看前面还有多少坡要爬，不然会很绝望的……每一步都要踩实啊，那些石子石板可能是松动的，有些路铺满落叶，你也分不清下面是什么，一定踩稳了。希望你运动能力还不错，因为真的是对体力和意志的考验。我常年健身举铁，背负着沉重的包，每天走6到8小时，最多的一天走11小时，觉得挺痛苦的。可能和我后来带病赶路也有关系吧。但庆幸的是我的鞋子不错，好多次我都崴了，甚至差点摔了，但靴子支撑着脚踝居然一直没受伤。晚上睡觉会很冷，多穿一点，帽子也戴上。一路遇到很多欧美人，都以为我是韩国人或日本人，而且他们不相信中国女孩会一个人去徒步，而且不是三天的那种。在后面的日子里，遇到过登上珠峰的荷兰人，他们和我一起爬了半天，中途休息的时候有说我特别能走，很适合徒步，一点不像第一次徒步。因为我是70升的包，没有登山杖，而他们请了背夫，就背一个小包，手持两根登山杖，小鹿一样轻松。你们人多还是请个背夫吧，负重少一点会轻松很多。暂时就想到这些，祝你好运～附赠徒步照片，哈哈哈
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