凉拌鱼香豇豆，下饭开胃爽口酥脆，是孩子们补维生素的首选食品
【凉拌鱼香豇豆，下饭开胃爽口酥脆，是孩子们补维生素的首选食品】经常听到一句话：“身处这个社会可以没有钱，但是不能生病”。仔细想想真是如此，没有钱可以少吃点少花点，但是如果生病的话，真的是个无底洞。如今就连普通的感冒药都几十块一盒了，假如身体真的出现健康问题，受罪的不仅是身体，还有钱包。小编希望大家可以注重日常养生，在养生道路不走弯路。希望各位长辈、孩子以及我们青年人，都可以身体健康，生活愉快。接下来，一起看看今日的养生分享吧。
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豇豆中的B族维生素，可以促进消化腺正常的分泌功能和肠胃进行蠕动，抑制体内的胆碱酶的活性，并有助于消化和增进儿童的食欲。
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让宝宝更加爱上吃饭，不在挑食，爸妈不担心。维生素C可以促进人体部分抗体的合成，并使人体的抗病毒能力更好。磷脂可以促进胰岛素的分泌并参与糖的代谢。它是糖尿病患者的首选食品。而且豇豆的做法有很多，可以炒，可以凉拌。
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今天的分享就到这里，我是养生周医师，主要发布一些关于养生、健康的文章。以后我会每日给大家带来的养生小科普，希望大家都可以留心阅读，建立自己的养生系统。
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