核桃加这物，竟是8种常见病的良药！
我们都知道，核桃吃起来不仅非常香美，而且还有丰富的营养价值，尤其是对于孩子以及老年人来说，起着非常重要的作用，经常食用核桃的话，既可以美容养颜，还可以补脑。不过核桃和一些其他物品一起食用的话，可以起到意想不到的效果。核桃加这物，竟是8种常见病的良药！
核桃作为坚果的一种就可以帮我们达到美肤健体和调理疾病的目的。今天，我们就一同来了解核桃的养生功效，以及核桃的一些调理疾病的吃法。
核桃加黑芝麻
核桃和黑芝麻一同食用方法有很多，可以是制作成芝麻核桃粉，也可以一同煮粥，其都是延年益寿和调理身体的佳品。
文章插图
1.美肤
核桃富含的油脂具有美肤润肤的作用，有临床数据显示核桃制成的药膏能够治疗皮肤炎、湿疹，而且有效率可以达到100%。
而黑芝麻富含的维生素E可以抗氧化，防止过氧化脂对皮肤造成危害，产生色斑。而同时芝麻还具有养血作用，可以改善皮肤干燥、粗糙、起皮等现象。
2.乌发
白发早生是令女人头痛一件事情，在中医看来白发的出现由气血不足、肾虚引起。
核桃在中医看来性味甘、温，入肾经、大肠经和肺经。具有补肾强腰等作用。所以核桃可以补肾乌发。
而黑芝麻属黑色食物，入肾经，也具有补肾乌发的功效。同时，黑芝麻可以促进毛囊中黑色素的合成有利于改善白发问题。
【核桃加这物，竟是8种常见病的良药！】3.补脑
核桃和芝麻都属于补脑食品，首先核桃中含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸等，这些都是大脑组织细胞代谢需要的物质。起到滋养脑细胞和健脑的作用。
其次，黑芝麻富含磷脂，其对脑神经具有良好的保健作用。
而且这两种物质都可以降低胆固醇，保护心脑血管。
通过以上文章的介绍，我们知道了核桃的一些妙用，爱吃核桃的时候可以和一些其他的食品一起使用。核桃加这物，竟是8种常见病的良药！如果降不了的话，我们可以多吃一些核桃以及黑芝麻，尤其是对脱发和头发稀少的人来说，起着一定的效果。
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