小米粥虽好，但吃了小米粥后，别碰此种食物，要忌口，告诉身边人
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，等重量的小米中含铁量比大米高一倍，因此，对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想不过的滋补品。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。
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小米能够解除口臭，减少口中细菌的滋生，睡前服用小米粥可使人安然入睡。小米中含有丰富的氨基酸，可以抗菌和防止女性阴道炎。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。在小米粥里放几颗枣师傅稷山板枣，不仅让味道更好，还能够补血益气，美容养颜。
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小米粥虽好，但是不能和杏仁一起食用，同食会引起肠胃不适，出现呕吐，腹泻等症状
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【小米粥虽好，但吃了小米粥后，别碰此种食物，要忌口，告诉身边人】你记住了吗
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