体内|体内有湿气的症状是什么
体内湿气如果过重，我们的身体就会出现很多的病症。比如，肥胖而且不容易减掉，皮肤会出现问题，肠道也会紊乱。那身体机能出现了这种情况，排除体内湿气是非常必要的。那体湿症状还有哪些?以及什么是湿热毒和湿热毒对我们有哪些危害?还通过下面这篇文章详细的了解一下。
那么湿气重的症状都有哪些呢?
①大便不成形，溏稀或者便秘;②口干，口苦，口臭;③痰多，咳嗽，嗓子不清爽;④头发油腻，脱发，白发;⑤肥胖，减肥后容易反弹;⑥浮肿，眼袋下垂;⑦腰酸关节疼痛;⑧胸口闷;⑨黑眼圈;⑩睡觉打呼噜;头晕没精神，特别疲劳;阴部潮湿;阴囊潮湿;对房事不感兴趣;脸上长斑，起痘，满脸油光;白带有异味，瘙痒;皮肤油腻，起湿疹等等。
在生活中，我们发现有些人光彩照人，容光焕发，精神抖擞，神采奕奕，看起来精气神十足，健康满满
这究竟是为什么?别人活力十足，健康美丽，而自己却像中了毒一样，萎靡不振，满身的小毛病呢?
这些小毛病，往往从西医上无法解释，但是如果你了解中医上的湿，热，毒，就会恍然大悟，舌苔白厚，有齿痕这可能都是湿，热，毒惹得祸。
什么是湿热毒?
湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，中医有千寒易除，一湿难去的说法。人如果夏秋淋雨涉水或在潮湿的环境中，湿气就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵体内，在各个脏腑组织之中安营扎寨，并长期居住。
一个人长期被湿气困扰，湿气会久蕴化热，这就是中医上所说的热。身体受热之后会出现非常多的类似上火的症状，如：大便不成形、眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛，头晕，头发油腻，苦干口苦，头发皮肤油腻......
毒是人体内多余的垃圾，因饮食不节、居处潮湿等，造成体内湿热蕴积，热盛成毒。
湿热毒对人有哪些危害呢?湿热毒被中医称为百病之源，健康杀手。那么湿热毒对人有哪些危害呢?
一、有损形象
湿热毒对容貌影响之大，难以想象，青春痘，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部问题以及身材走形等，湿热毒都难辞其咎，湿疹，荨麻疹也与湿热毒关系巨大。
二、精神萎靡
湿热毒会让人倦怠，头晕，没有精力，对其工作和事业都产生较大的影响。当你的同事精力满满，而你全身不适，无心工作，会被同事和竞争对手远远甩开。
三、积郁成疾
湿热毒导致人心情变差，一个人的心情会影响整个人，甚至是身体健康。长期的抑郁心情，使人食欲减低，做任何事都没兴趣，从而丧失生活目标，诱发身体的其他疾病。
如何判断自己体内有湿热毒?
【 体内|体内有湿气的症状是什么】湿热毒本身并不可怕，可怕的是，很多人长期被湿热毒困扰而浑然不觉，如果你伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，如果舌头边缘有锯齿或者有白白的舌苔，就像下面这种，那么你体内已经有湿热毒了。
文章插图
首先是湿
1.舌头边缘有锯齿，舌苔白厚，大便不成形。
2.食欲不好，容易反胃、恶心，消化不良。
3.常常觉得呼吸费力，胸闷!
4.常感心烦意乱。睡眠质量不好，稍有动静就会醒过来，或突然莫名地醒过来。
5.身体发沉，四肢无力，昏昏欲睡、没有精神，头晕。
6.眼睛容易疲劳、酸痛，或视力减退。
其次是热：
7.头发才1～2天没洗，就油腻腻的，有头屑。
8.面色发黄、发暗，油腻，泛油光。
9.口干、口苦，口臭，有异味，泛酸。
10.牙齿比较黄，没有光泽。而且牙龈色红，口唇也偏红。
11.爱出汗，而且汗味重、体味大。
12.常觉得身体发热，皮肤发烫，尤其是手脚心爱发热出汗。
最后是毒：
13.大便燥结或是黏滞不爽不成形;小便短黄。
14.皮肤起痘，长斑，湿疹，瘙痒，荨麻疹反复发作。
15.肥胖，有小肚子，游泳圈。
如果你符合上面15种中的很多种，那么，就说明你正在受湿热毒的严重侵害，清除湿热毒就刻不容缓。
阅读完此文，我们可以了解。体内湿气重的人群会有这么多的症状。还有是湿热毒对我们的身体造成这么多的危害。重要的是湿热毒的人会浑身没有精神，灰头土脸。无论是在职场和生活都不会脱颖而出。还有对于女性来说也会造成容貌上的损失，如头发有你满脸油光，长斑长痘。对自己的爱情事业极为不利。那么无论是为了我们的身体还是生活，我们一定要排除体内的湿气，远离湿热毒。
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