减肥常做的三件事，加速食物的消化，最后个大部分人都有过！
文章插图
【减肥常做的三件事，加速食物的消化，最后个大部分人都有过！】如果是关注我比较久的粉丝都知道我原先是130多斤这样子。
文章插图
后来不断减肥才甚至减到过70多斤，不过最近没控制住又胖了挺多的。
文章插图
回归正题，减肥容易犯的极端行为我也犯过，就是总觉得吃进肚子里的食物只要过一会把它排掉，就不会长胖了，存在这种侥幸的心理，所以会经常购买辅助消化的药品，类似加速排便快的跟风产品，什么清肠丸，消食片，小粉丸，这些东西刚开始真的有效会加速排便的欲望，后面经常吃，也就变得没什么作用了。毕竟是药真的不建议大家经常服用。
文章插图
第二个就是开塞露。说来不怕大家笑话，我有段时间真的很爱用开塞露，导致变态到每天吃完饭都会用，家里会常备着，觉得会很安心。有种心理觉得排掉就不会长胖了，如果有用过的妹子一定感同身受吧。
文章插图
第三个：就是脑袋发热办健身卡。我本人真的很懒，我真的做不到去健身房每天打卡，我曾经也办过健身卡，还好我只是月卡的，就去了两次，剩余时间就这么白白浪费了。也没有把它当洗澡卡，一个没时间，第二个真的不想动。
文章插图
以上的三点你有没有做过呢？你还做过哪些减肥极端的事，欢迎留言评论哟~
推荐阅读
- 急性阑尾炎手术后的饮食问题
- 眼皮跳的食疗方法都有什么
- 口腔溃疡到底吃什么好的最快？
- 未老先衰？都是一个“情”惹的祸
- 便秘能吃白芍吗
- 灵芝吃了拉肚子怎么回事
- 洗脸水加盐的做法
- 护肝明目的食物有哪些
- 山楂的功效与作用 山楂汤帮你排毒补胃
- 肝炎吃什么好 老年肝炎的一日三餐