女人不想变“黄脸婆”，不妨试试3种食物，养肝护肝，脸色红润
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牛奶果
牛奶果富含维生素C，和蛋白质结合就可以形成胶原蛋白，补充皮肤流失的胶原蛋白，使皮肤更紧致、光滑有弹性。
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【女人不想变“黄脸婆”，不妨试试3种食物，养肝护肝，脸色红润】猪蹄
猪蹄，一提猪蹄都知道这是满满的胶原蛋白啊，猪蹄富含丰富的胶原蛋白，而脂肪含量相对于肥肉来说也比较低，因此，女人平时不妨经常吃点猪蹄，这样有助于保持肌肤的光滑细嫩，还可以帮助延缓衰老，更显年轻。
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芝麻叶
芝麻叶可以凉拌做菜，也可以烙饼，但更多的是替代现在的青菜，也可以制作芝麻叶面条。人们采收新鲜的芝麻叶以后可以当蔬菜食用，也可以把它晒干以后用来泡水喝，女性常吃可以抑制色素沉淀，延缓细胞的衰老。
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