你家宝宝总过敏？其实跟辅食有关，多数宝宝都吃过
宝宝该补充辅食了 。 爸爸妈妈都为这个伟大的转折点感到高兴和兴奋 ， 这意味着宝宝正在一步一步长大 。 添加辅食的方式并没有想象中那么简单 。 宝宝应该怎么吃 ， 吃了以后会不会有什么不良反应 ， 这些问题要提前让家长知道
一、辅食可以加调味料吗？
事实上 ， 母乳和奶粉中的天然盐对1岁以下的婴儿来说已经足够了 。 许多母亲在为婴儿准备食物时 ， 喜欢添加一点糖或盐来帮助食物的味道 ， 以使他们喜欢补充食物 。 这是不对的！
宝宝太小 ， 肾脏不成熟 ， 钠盐排泄功能不足 ， 容易导致宝宝水肿 。 所以宝宝接触的是辅食 ， 不适合吃有调料的食物 。 无论是购买的还是制作的 ， 建议宝宝吃原味的辅食 ， 不加任何添加剂 。
1岁以后可以适当给宝宝加盐 。 请参考内容：
1-2岁 ， 每日食盐摄入量≤1g；
2-3岁 ， 每日食盐摄入量≤2g；
4-5岁 ， 每日食盐摄入量≤3g 。
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二、宝宝食补过敏怎么办？
每个宝宝的体质都不一样 。 建议先带宝宝去医院做过敏原检测 ， 再给宝宝添加辅食 ， 了解宝宝对哪些食物过敏 ， 过敏程度如何 。 如果您的宝宝只是轻度过敏 ， 您可以推迟添加这种补充食品 ， 或者从小剂量开始添加 。 试用3-4天或一周后 ， 如果宝宝消化良好 ， 排便正常 ， 可以让宝宝再试试 。 如果过敏是中度或以上 ， 父母应避免婴儿吃这种食物 。
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【你家宝宝总过敏？其实跟辅食有关，多数宝宝都吃过】其实父母也不用太担心这个问题 。 宝宝还太小 ， 胃肠功能还很脆弱 ， 过敏很正常 。 但是随着宝宝年龄的增长 ， 胃肠功能逐渐发育改善 ， 过敏的食物会逐渐减少 ， 除了少数极严重的过敏 ， 需要到医院治疗改善 。
三、容易引起婴儿过敏的食物
牛奶、鸡蛋、花生是三种容易引起宝宝过敏的食物 ， 爸爸妈妈要注意 。 尤其是鸡蛋 ， 被广泛用于补充食品 。 宝宝6个月内消化道发育不完全 ， 最好不要添加蛋清 ， 因为蛋清中的蛋白质分子比较小 ， 容易穿透肠粘膜进入血液 ， 导致皮肤湿疹等过敏反应 。 婴儿的自身免疫将在6个月开始 。 这个时候宝宝容易生病 ， 宝宝身体代谢快 ， 容易出汗 。 这个时候妈妈要注意补水 ， 给宝宝充足的水 。 白开水最好 。
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四、关于辅食添加的必看项目！
1.关于辅食的选择
为了保证宝宝饮食的卫生健康 ， 给宝宝选择辅食时 ， 如果是自己做的 ， 妈妈建议选择新鲜的时令蔬菜水果 ， 做成泥 。 直接购买的妈妈应该选择易消化、黏稠的米糊 。 需要特别考虑的一点是 ， 含铁木粉是米粉的最佳选择 。 这个时候宝宝从母亲身上带的铁基本都消耗掉了 ， 母乳中的铁也不足以满足铁的需求 ， 所以这个时候需要辅以辅食 。
2.辅食后不需要母乳或奶粉吗
很多妈妈都有疑问 ， 既然辅食这么丰富多彩 ， 母乳和配方奶能靠边站吗？当然不是！宝宝这个月大的时候 ， 主要食物应该是母乳或者牛奶 ， 辅食只能作为辅食 。 突然切断母乳或奶粉的摄入 ， 只吃辅食 ， 会导致宝宝消化不良 ， 反而会影响他的正常生长发育 ， 添加辅食是为了给宝宝补充维生素或蛋白质等方面的营养 。 不建议宝宝吃辅食后断奶 。
很多妈妈可能会觉得做辅食很麻烦 ， 不仅需要营养 ， 还需要调料的摄入 。 对于一些“手指不沾泉水”的妈妈来说 ， 真的很难！
其实辅食添加并没有想象中那么有挑战性 。 就像你的学习工作一样 ， 辅食生产很简单 。 妈妈们只要了解辅食的一些注意事项 ， 然后配备一个辅食食谱 ， 就能成为宝宝心中的“五星厨师” ， 这不是梦想 。
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