冬天可多吃此果，补气益血，滋养肝肾，祛痰，谁吃谁受益
冬天可多吃此果，补气益血，滋养肝肾，祛痰，谁吃谁受益
葡萄含有多种维生素、多种具有生理功能的物质，以及多种无机成分，葡萄包含的矿物质和钾相当丰富。葡萄中含有酒石酸，能有效促进消化，开胃生津，是消化能力较弱的人群非常理想的水果。
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在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。葡萄干含水量较低，约17%，糖和铁的含量均相对增加，可以有效补充血糖，振奋精神，防治神经衰弱。
葡萄所含多是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化性，可以有效调整肝脏细胞功能，减少自由基对肝脏细胞的伤害。葡萄可促进消化，容易吸收，保肝护肝，强壮肾脏。多吃此果，补气益血，滋养肝肾，祛痰，谁吃谁受益。
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【冬天可多吃此果，补气益血，滋养肝肾，祛痰，谁吃谁受益】（以上图片均来源于网络）
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