耳机|你戴的耳机，正一点点毁掉听力！听力损失的5大前兆，你中招没
【耳机|你戴的耳机，正一点点毁掉听力！听力损失的5大前兆，你中招没】你是不是 ， 戴着耳机听着最爱的音乐 ， 看着这篇文章？
耳机可以遮盖地铁的隆隆声 ， 飞机引擎的轰轰声 ， 但也容易让使用者忽视高音量的危险 。
美国言语语言听力协会的最新调查显示 ， 高中生比成人更容易调高耳机音量听手机或播放器的音乐 ， 特别是能存储上万首歌曲、能长时间续航的随身播放器 ， 容易让使用者一次听几个小时 ， 造成后期发生听力损失的风险 。
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一、听的时间越长 ， 听力损害越大
由于高音量造成的听力损害与其持续的时间有关联 ， 所以连续听播放器 ， 即使是似乎合理的水平 ， 也会损害内耳中负责向大脑传送声音信号的毛细胞 。
美国国家卫生研究所称：“任何类型的耳机 ， 如果达到一定音量高度 ， 无论持续时间长短 ， 或是在听筒或耳机的适合度方面使用不适当 ， 均有造成听力损失的可能性 。 ”他们还表示 ， 需要进行更多的研究 ， 以明确是否有特殊类型的耳机可以使风险增加 。
“研究显示 ， 在85分贝下听8小时 ， 可以造成听力损失 。 ”波士顿儿童医院的弗莱格(Brian Fligor)称 。 他调查的所有光盘播放器均可以产生远超过85分贝的音量水平 。 将音量每调高3分贝 ， 上述听音时间减半 ， 均可以造成同样程度的听力损失 。
限制播放器的音量似乎是一种明显的解决方案 ， 一些厂家声明将降低听音设备输出的音量 ， 但弗莱格认为这些努力可能造成虚假的安全感 。 他说：“如果将音量设限于100分贝 ， 并不意味着可以全天一直听 。 ”
二、年轻人对听力损失的意识不足
年轻人喜欢大声听音乐 ， 很少相信存在听力损失的风险 。
《儿科学》杂志的一项研究报告显示 ， 在对音乐电视网站上公布的一项调查做出回应的近1万人中 ， 仅8%认为听力损失是“一个非常大的问题” 。
这个数字低于性传播疾病（50%）、酒精和毒品滥用（47%） ， 甚至痤疮（18%） 。
尽管61%的人表示在参加摇滚音乐会后出现了耳鸣或其他听力问题 ， 但仅14%的人表示采用过耳部保护措施 。 即使人们认为存在听力损失风险 ， 许多年轻人仍然拒绝关掉音乐 。
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三、一些人患有高声音乐依赖障碍
“当我问孩子为什么他们不担心听力损失时 ， 他们说 ， 他们相信医学技术将会找到恢复听力的方法 。 ”美国国家听力保护协会的儿童听力专业小组的主席梅恩克(Deanna Meinke)女士说 。
美国东北大学听力学家弗洛伦汀(Mary Florentine)怀疑 ， 有些年轻人实际上患有高声音乐依赖障碍(loud music dependency disorder, LMDD) 。 当被问为什么明明知道大声听音乐对听力有害还继续那样做 ， 他们回答说 ， 无法不听音乐 。停止听音乐时 ， 我感觉难过和抑郁 ， 因此我又重新开始听 ， 我以中等音量重新听 ， 但是没有感觉 ， 因此又开始调高音量 。
四、问题一旦出现可能已经很严重
如果高声音乐造成耳出血 ， 人们就不会否认听力损害风险 ， 但是早期症状常常是逐渐出现的 。
“人们可能发现周围的声音开始变得低沉 ， 自己在餐馆或聚会等嘈杂环境中与人谈话的能力开始降低 。 ”洛杉矶听力研究所的听力研究员弗米格里奥(Andy Vermiglio)说 。 “他们可能出现耳鸣 ， 最严重时影响睡眠 。 ”
尽管医生进行的常规听力检查可以发现轻度的听力损失 ， 但是可能直到问题变得很严重 ， 人们才会认识到自己存在严重的听力障碍 。
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五、提升儿童对于听力损失认知度
《儿科学》杂志的一篇文章推断 ， 年龄6~19岁的美国儿童中有12.5%（大约520万）患有噪声所致的听力损失 。
“我们自己的调查显示 ， 6~19岁儿童中有16%具有听力损失早期表现 ， 最可能是高强度的声音所致 。 ”美国俄勒冈健康与科学大学耳鸣诊所的马丁（William Martin）表示 。
由于青少年对大音量音乐的警告难以接受 ， 马丁正努力提高低龄儿童的认知度 。 他是危险音量项目的副主任 ， 目前正与位于美国波特兰市的俄勒冈科学及工业博物馆合作 ， 创建一个旨在向儿童、家长和老师宣教噪声诱导听力损失的项目 。 这个项目提出对付高音量噪声的三种最实用方法：关掉、离开和保护自己的耳朵 。
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