女性洗澡时，几个时间段最好避开，长寿会悄悄“找上门”！
健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化， 健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。《中医刘医师》为你解答健康小问题，帮助你找回健康！
女性朋友在日常生活中总是洗澡，几乎每天都洗澡，但如果你洗澡时不能很好地注意自己的健康，偶尔会出现一些问题，也会影响我们的健康。如果我们在洗澡时多注意避免这三段时间，那么长寿可能会慢慢接近我们，这对我们的健康有好处。
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1、睡前洗澡
【女性洗澡时，几个时间段最好避开，长寿会悄悄“找上门”！】如果你洗澡后立即上床睡觉，对我们的健康会越来越糟。如果你在睡前洗澡，会影响我们的健康，因为大部分时间我们洗澡都是热水，因为天气还没有慢慢变热，所以大多数人都会用热水洗澡，一旦热水接触我们的皮肤会加速整个身体的血液循环，同时也会使我们的大脑处于一种更令人兴奋的状态。如果你洗澡后马上睡觉，我们的神经就不能慢慢地安静下来，这将是很难入睡的，也会影响我们的睡眠质量。
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2、饭后洗澡
饭后最好不要洗澡，很多人饭后洗澡，这也会影响我们的健康，因为饭后大部分血液都会聚集在肠胃里，但如果我们马上洗澡，全身的血液就会流动，肠胃会慢慢消化不良，会出现腹胀，胃肠道疾病的发生会影响我们的胃肠健康，所以饭后不要马上洗澡，应该在一个小时或半小时后洗一次澡。
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3、早晨洗澡
很多女性朋友早上起床后总是马上洗澡，其实这种洗澡方式也是不对的。如果这个时候洗澡，会让我们血液流动得越来越慢，因为早上我们说身体血液粘度很高，如果突然遇到热水或热水促进全身血液循环，那么就有可能导致心脑血管疾病，特别是中老年人。
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