天寒地冻，给孩子做道“暖身汤”，补钙补脑增智力，长成大高个！
初春的天气暂时还是比较冷，因此在日常，家长们可以多给孩子做一些营养美味又能补身体的汤喝，不仅可以提高孩子的食欲，还能促进身体的生长发育，刺激大脑细胞的活性，提高记忆力，增长智力。今天给大家介绍一道“高钙汤”，它就是胡萝卜玉米排骨汤，营养丰富，提高骨骼发育，增强孩子免疫力，预防春季流感。
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胡萝卜营养价值非常高，含有丰富的胡萝卜素，具有补肝明目的功效，可以有效的治疗夜盲症。另外胡萝卜中的维生素A可以促进孩子的骨骼生长，增加骨骼的强度，使孩子的体魄更强健。胡萝卜的膳食纤维也很丰富，可以促进肠道蠕动，提高消化能力，缓解便秘。
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玉米的淀粉含量比较高，可以使人产生饱腹感，帮助想减肥的人减肥。另外玉米中也含有大量的膳食纤维，起润肠通便的作用，排出体内垃圾与毒素，预防肠道疾病。玉米还可以提高孩子的大脑生长发育，提高孩子的记忆力。
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排骨中含有大量的钙元素，可以补充孩子生长时所需要的钙元素，促进骨骼发育。排骨中的蛋白质还可以提高人体的免疫力，对抗疾病的入侵，帮助孩子预防春季流感。另外排骨中还含有铁元素和半胱氨酸，预防贫血出现。
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胡萝卜玉米排骨汤做法
食材：排骨、胡萝卜、玉米、生姜、盐、味精等。
做法：
【天寒地冻，给孩子做道“暖身汤”，补钙补脑增智力，长成大高个！】第一步，胡萝卜洗净去皮，切小块备用；玉米切成段备用；姜洗净拍散备用；排骨洗净剁成段，用开水焯一下，控干水备用。
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