女性健康|女人身体发生这4种变化，可能是绝经期来临，无需过度紧张
每个女性都会面临绝经期 ， 和身体逐渐衰老有关 。 上了年纪卵巢逐渐功能下降 ， 身体分泌出来的雌性激素量减少 ， 子宫内膜无法规律脱落 ， 绝经期的特殊表现就明显 。
如果可以做好准备 ， 察觉到身体的变化和绝经有关 ， 积极面对或许可以让身体舒坦些 。 很多人没有注意这个问题 ， 身体变化细节却没有留意 ， 依然存在着坏习惯 ， 可能会让女性的绝经期很难过 。
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1、睡觉时潮热出汗
不少女性在绝经之前 ， 夜间睡觉就会有特殊的变化 ， 进入睡眠状态身体容易出汗 ， 有潮热出汗的表现 ， 很可能也是绝经期的信号 。
此时卵巢已经开始功能降低 ， 身体激素的分泌出现改变 ， 在内分泌功能异常的影响下 ， 血管舒张表现明显 ， 通常会通过身体的潮热出汗发出信号 。 有这种表现代表绝经期即将到来 ， 应该重视身体的调养 ， 通过维持内分泌稳定来让血管舒张表现减轻 。
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2、月经异常
女性在绝经前月经改变是比较明显的 ， 因为通过月经的变化可以判断女性身体健康情况 ， 无论是月经血量改变 ， 还是来月经的时间异常 ， 都可能是身体开始出现变化了 。
如果女性来月经的时间两天左右就结束 ， 月经血量减少 ， 甚至有闭经的表现 ， 加上经血颜色变淡 ， 都是绝经前发出的信号 ， 说明卵巢逐渐功能降低 ， 在雌性激素分泌量减少之后子宫内膜不再规律脱落 ， 身体受到影响月经的特殊表现就明显 。
3、皮肤老化明显
绝经前的女性会发现皮肤状态开始变差了 ， 有身体衰老速度变快的表现 。 因为快要进入绝经期卵巢功能降低 ， 主要的影响是雌性激素分泌量减少 ， 各种激素分泌不足 ， 皮肤的自由基产生量增多会加速皮肤的老化 。
不少人的皮肤新陈代谢能力下降 ， 黑色素容易堆积 ， 会发现皮肤的黄褐斑、老年斑变多了 。 另外 ， 有不少人皮肤的皱纹加深 ， 皮肤摸起来粗糙、油腻 ， 都是绝经前身体发出的信号 ， 代表身体逐渐衰老 ， 应该积极保养维持年轻 。
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4、容易失眠
【女性健康|女人身体发生这4种变化，可能是绝经期来临，无需过度紧张】进入绝经期的女性睡眠质量会开始下降 ， 由于绝经期到来体内激素分泌出现改变 ， 容易影响神经功能 。 身体想要保持健康 ， 同时拥有高质量的睡眠 ， 需要植物神经功能保持正常 ， 同时避免神经衰弱这种情况出现 。
但是 ， 很多女性绝经前激素分泌异常 ， 会发现自己容易入睡困难 ， 睡眠质量也明显下降 ， 这些都是快要进入绝经期身体发出的信号 ， 应该采取其他方式提高睡眠质量 。
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