快过年了，少喝点喝酒没事儿，还能降血压？别拿健康不当回事！
又快到过年了 ， 虽然这个年可能聚会变得少了些 ， 但是还是免不了亲朋好友聚在一起 。 中国人的酒文化具有很深的渊源 ， 也使一部分本来具有心脑血管疾病的人肆无忌惮 ， 酒对心血管系统到底是有利还是有害 ， 众说纷纭 。 但有一点是可以肯定的 ， 酒 ， 不管是什么酒 ， 对心血管系统的利害存在质和量的问题 。 毫无疑问 ， 酒精对血压是有影响的 ， 但这种影响的确切机制仍不明确 。
酒精影响血压与剂量有关
酒精进入人体后经肝脏代谢成为乙醛 ， 乙醛能够刺激毛细血管扩张（喝酒脸红的人就是乙醛导致的） 。 酒精影响血压与剂量有一定的关系（如下图） 。 低剂量的酒精可以扩张血管 ， 导致血压短暂下降 ， 而高剂量的酒精则能使血管收缩 ， 导致血压暂时性升高 。 过量饮酒可以导致中枢神经系统兴奋 ， 引起心律增快 ， 收缩力增加 ， 血压升高 。 在饮酒初期 ， 这种影响是暂时性的 ， 因为经过一段时间的代谢 ， 乙醛对血管的刺激会慢慢减弱消失 。
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实验研究
国外一项针对5000例30～59岁人群的研究表明 ， 饮酒量与血压水平是呈正相关的 。 饮酒者血压水平普遍高于不饮酒者 。 每日饮酒30克以上 ， 高血压患病率为50% 。 每日饮酒60克以上 ， 高血压患病率为100% 。
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喝酒时间影响血压监测
通常情况下 ， 人一天当中早晨血压是最高的 ， 傍晚血压是最低的 ， 血压呈周期节律性波动 。 如清晨喝酒 ， 则血压升高幅度较大 ， 傍晚喝酒 ， 血压升高幅度较小 。
而且 ， 酒精对血压的影响是因人而异 。 有的人只有轻微增加 ， 而有的是会大幅度升高 。 此外 ， 超过65岁的中老年人饮酒 ， 最易导致高血压 。
酒精影响血压 ， 还有一个重要原因 。 酒的主要成分是乙醇 ， 可以为人体提供大量能量 ， 但几乎不含其它营养素 。 酒精摄入人体 ， 特别是嗜酒如命的人 ， 常常把喝酒当成吃饭 ， 这一方面造成体重增加 ， 一方面又会导致营养不良 。 体重增加是导致高血压的重要危险因素 。 所以不论从上述哪个角度分析 ， 饮酒都是增加高血压风险的危险因素 。
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