预产期怎么算|预产期怎么算？预产期注意事项( 二 )
1、保持愉悦的心情很重要
妈妈们期盼宝宝的来临者无可厚非，但产妇们切记太心急，避免预产期后出现焦虑不安的情绪，不良的情绪会影响分娩，要知道在预产期的前后两周都是正常的分娩时间范围 。到了预产期准妈妈们保持愉悦的心情是非常重要的，对顺利分娩能起到积极有效的作用 。
2、加强孕期保健
胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫“逼”出来，这要消耗大量的精力 。因而在预产期一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，使体内能量充足精力充沛，才能完成产时艰巨的任务 。除了营养之外，如不注意按时排净小便，膀胱内尿液滞留会导致排尿困难，引发尿潴留，因此孕妇临产前每隔2-3小时应排一次小便 。大便也要随时排净 。
3、保持充足的休息
充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件 。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产 。所以，孕妇分娩前十数天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄说，静候分娩 。
预产期准不准
预产期准不准?根据调查统计，大概只有56%的孕妇在预产期当天分娩，预产期只是孕妇分娩的大概时间，计算预产期的目的是让孕妇做好当妈妈的准备，并不是计算出哪天就真的在当天生产 。宝宝什么时候出生是会受到以下的几个因素影响的，比如说宫内环境、胎儿发育情况、孕妇身体条件和现实环境等因素 。
一般来说，在预产期前后两周内分娩都属于正常情况 。
【预产期怎么算|预产期怎么算？预产期注意事项】临床上所说的足月胎儿是指孕龄在37周到42周之间，在这段时间内分娩的孕妇约占80%-90% 。不到37周分娩的为早产儿，约占5%-10% 。孕龄越小，早产儿生活能力越弱 。
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