1天喝1杯枸杞水，坚持几天，这4件坏事悄悄“退出”门外
现在大家的工作是越来越忙碌 ， 压力越来越大 ， 长时间下来身体根本就吃不消 ， 所以大家都很愿意去过一种养生的生活 。 很多人喜欢用枸杞泡水喝 ， 枸杞的功效也是十分的强大 ， 不仅能滋补身心还能益精明目 ， 因此受到很多人的喜欢 。
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肝毒重 ， 肝脏若不好未老先病倒 ， 一旦肝脏出现问题 ， 给我们的身体带来的危害特别大 ， 枸杞茶能清热解毒 ， 吸附肝脏中的重金属毒素、脂肪酒精等 ， 起到肝脏排毒的作用 ， 使肝脏恢复到健康状态；酒精肝经常喝酒的人 ， 肝脏在一定程度上会受到一定的伤害 ， 会得酒精肝 ， 长期一来只会伤上加伤 ， 对身体造成二次伤害 ， 加重病情发展 ， 每天喝点枸杞茶 ， 能解除肝脏中的酒精毒 ， 加速体内新陈代谢的速度 ， 降低酒精中毒的风险 ， 加快酒精肝的恢复 。
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肝肾不好 ， 中医认为枸杞能滋补养肝 ， 明目 ， 能增强人们的免疫力 ， 最实用的功效是抗疲劳和降血压 ， 能够保护肝脏和软化血管 ， 降低胆固醇、甘油三酯水平 ， 对糖尿病患者和脂肪肝患者有一定的疗效 。
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身体衰老 ， 枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素E硒及黄体酮等物质 ， 有抗氧化的作用 ， 可对抗自由基过氧化 ， 减轻自由基过氧化损伤 ， 从而有助于延缓衰老延长寿命；
记得枸杞和红枣一起搭配来泡水喝哦！
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