《骨质疏松症患者实践指南》发布：骨质疏松或更偏好瘦人，治疗方法在这里！( 二 )
用药及适当锻炼 ， 有助缓解骨质疏松那么 ， 一旦患上骨质疏松症应该如何治疗呢？《指南》指出 ， 美国国家骨质疏松基金会发布的《防治骨质疏松症临床指南》推荐的抗骨质疏松症药物治疗的适应证是：髋部或椎体脆性骨折（包括无症状者）；股骨颈、全髋或腰椎骨密度的T值≤-2.5；骨量减少（股骨颈或腰椎骨密度的T值为-1.0~-2.5） ， 且经骨折风险评估具有高风险的患者 。
双膦酸盐类药物是防治骨质疏松症的一线推荐药物 。 目前用于防治骨质疏松症的双膦酸盐主要包括阿仑膦酸钠、唑来膦酸、利塞膦酸钠、伊班膦酸钠、依替膦酸二钠和氯膦酸二钠等；同时补充钙和维生素D是防治骨质疏松症的基础措施 。 适量补充钙剂可改善骨密度 ， 包括食物或药物补充 ， 但单纯钙摄入与降低骨折发生风险无关 。 成人每日钙推荐摄入量为800毫克（元素钙） ， ≥50岁人群每日钙推荐摄入量为1000～1200毫克 。
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此外 ， 《指南》指出 ， 对于骨质疏松症患者而言 ， 适宜的锻炼有益于保护骨骼 。 规律的适当负重及肌肉强化运动可改善身体的灵活性、力量、姿势及平衡 ， 还可维持和提高骨密度 ， 降低跌倒和骨折风险 。
另外 ， 《指南》还建议 ， 建立骨质疏松症病友会是我国预防骨质疏松症的健康教育和患者健康管理的重要模式 ， 多层面病友会的集体教育活动可能对患者参与骨质疏松症预防和管理产生积极影响 ， 建议骨质疏松症患者参加病友会及患者教育 。
文中图片来自网络 编辑 || 董超 李娜 值班主任 || 范宏博 转载及投稿 || 010-62969002转8486 邮箱：ln8103@cnki.net
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