月经|女性月经周期是多久？医生：这个范围才正常，提前和延后都不好
对女性来说 ， 月经的出现代表身体在排毒 ， 月经的正常与否 ， 也能够体现身体是否异常 。 正常是每个月都会来一次的 ， 很多的女性也会通过观察自己的月经 ， 来判断自己的身体状况 。 但是 ， 总是存在一些女性的月经不正常 。
对于很多女性而言 ， 既怕大姨妈的来临 ， 但是又怕她不来 ， 尤其是结婚后的女性 ， 更担心这个问题 ， 月经来了 ， 身体不舒服 ， 不来 ， 又担心是不是怀孕了 ， 总之就是很纠结 。 而更多的是会通过月经的一些表现 ， 如月经周期的长短 ， 就能看出很多的问题 。
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女性月经周期是多久?
月经的来临 ， 主要是子宫内膜出现增生以及脱落形成的生理现象 。 而这一个过程是受着很多因素的影响 。 体质、生活环境以及饮食等方面不同 ， 使得月经的周期会产生差异 。 但正常来说 ， 月经周期都是在28天左右 ， 可以提前一周或是延后一周 。
很多人担心自己月经23天来一次就不正常 ， 其实并不是如此 。 只要每个月都是23天 ， 一直保持这样 ， 那就属于正常 。 而同理 ， 对于月经是35天来一次的人也是一样的 ， 只要每个月保持一样的规律 ， 那就不要担心 ， 这个就是你正常的生理周期 。 因为每个人的体质不同 ， 所以会有差异产生 。
【月经|女性月经周期是多久？医生：这个范围才正常，提前和延后都不好】当然了 ， 如果月经十几天来一次 ， 或者是四十几天来一次 ， 那就属于不正常 ， 需要注意调理 。 它们的出现 ， 也是意味着身体出现了问题 。
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月经提前：在一段时间内月经都有提前的情况 ， 需要注意一下是不是近期的压力过大 。 现代生活节奏加快 ， 不仅男性的压力大 ， 女性也是一样 ， 工作和家庭都要兼顾到 ， 很容易出现内分泌失调的情况 ， 会导致气虚的出现 ， 加上劳累过度 ， 会导致月经有提前的情况 。
月经延迟：对于女性来说 ， 月经延迟 ， 首先就会想到怀孕的问题 ， 因为妊娠期 ， 月经会推迟 。 对于未婚的女性 ， 需要注意 ， 多半是近期的营养不良所致 ， 很多女性会减肥 ， 就不吃饭 ， 导致身体出现营养不良 ， 影响到月经的来临 ， 主要注意及时的调理 。
体内若是有发炎的情况 ， 也会导致月经出现延迟的情况 。 特别是一些已婚的中年女性 ， 要多加的注意 。 如果超过两次 ， 就要注意及时去医院检查身体 ， 有问题尽早解决 ， 减少对身体的损害 。
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月经周期过长或是过短 ， 对健康都有一定的损害 ， 因此在日常生活中一定要注意调理身体 ， 保养好子宫 ， 特别是要注意保暖 。 平时多吃点补气养血的食物 ， 如鸡汤、桂圆、红枣等 。 秋冬季节要注意保暖 ， 不要因为风度 ， 就忘了温度 。
女性在平时的生活中 ， 应当多关注自己的月经 。 周期出现了紊乱 ， 提前或者是推迟很久 ， 都可能是身体上某些疾病的影响 ， 不要掉以轻心 。 严重的时候可能会影响到生育 ， 所以有问题及时发现 ， 并且去治疗 。 保护子宫和卵巢 ， 有利于身体的健康 。
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