改善|特别适合女性吃的1种菜，改善痛经，呵护子宫，越吃越年轻！
丝瓜，我国的南北比较普遍，但也经常出现在桌子上，但是有很多人不太喜欢吃丝瓜，今天我想向你们介绍丝瓜的好处，如果你感觉不错，不妨买点吃的。
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丝瓜有什么营养？
中医记载丝瓜，味甘，性寒，无毒。能够除热利肠。而据科学表明，丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物，钙、铁、磷、维生素。能够消除皱纹，美白皮肤，淡化色斑，人送美称“美人水”。
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为什么丝瓜更适合女性朋友？
首先，丝瓜具有美容的效果。女性朋友爱美，担心脸部衰老，所以丝瓜已成为女性抗衰老的选择。丝瓜富含维生素B1能有效防止皮肤老化，维生素C能美白肌肤。女性经常吃东西可以延缓皮肤老化，使皮肤变白变嫩。
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【 改善|特别适合女性吃的1种菜，改善痛经，呵护子宫，越吃越年轻！】其次丝瓜能缓解痛经，尤其适合女性朋友痛经，能有效改善痛经，滋润面部。
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