啥饮料最有营养
我觉得，营养是根据需求来的。缺水喝白开水，运动流汗喝电解质饮料。熬夜提神喝红牛，咖啡。缺维生素喝果汁，脉动。如果题主是问牌子的话，脉动，红牛，带清真标记的酸奶什么都不错。不过在年轻没有什么身体状态浮动的情况下，还是喝自家的凉白开比较好。
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