爱美|爱美女性不妨吃3种食物，补充营养、延缓衰老，爱吃就赚了！
文章插图
【 爱美|爱美女性不妨吃3种食物，补充营养、延缓衰老，爱吃就赚了！】山药
山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，有健胃整肠的功能，可以清理肠胃垃圾。山药是可以有减肥瘦身的作用，这对一些女性朋友们是不错的选择，同时还可以排毒消脂，美容抗衰，起到很好的保健功效。
文章插图
桃胶
桃树表皮的分泌物就是桃胶，它是一种浅红色或是黄色的透明天然树胶，有淡淡的清香味。桃胶有非常好的养颜、润肤、祛痘、清热的功效。桃胶可以减少皮肤中的黑色素，可以帮助女性补血抗衰、改善肌肤，达到美容养颜的效果。
文章插图
豆腐
豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！
推荐阅读
- 吃什么补血 荐五款女性补血养颜的食疗方法
- 气血亏吃什么好呢
- 吃什么对皮肤好 8款养生粥为女性滋补养颜
- 去除老年斑简单点美丽也简单点
- 孕妇能喝生地熟地汤吗？
- 美容养颜 增强脏腑调理女性可美容养颜
- 美容养颜的食物 女性美容养颜吃什么好？
- 肾结石是怎么形成的 女性如何防治肾结石
- 女性食疗补血的方法
- 近视眼怎么办 不妨试试中医食疗偏方