远离|每日一苹果，医生远离我，但苹果真的能防病吗？吃苹果应注意2点
苹果，可以说是大家最熟悉的水果之一，它因为其香甜的口味而深受人们喜爱，而且苹果是非常健康的水果，有着很多的营养价值，很多人都说：每日一苹果，医生远离我，但苹果真的能防病吗？
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【 远离|每日一苹果，医生远离我，但苹果真的能防病吗？吃苹果应注意2点】首先，苹果所含的果胶，能防止胆固醇增高，减少血糖的含量，适量食用苹果对防治糖尿病有一定的作用，所以，治疗糖尿病宜吃酸苹果。
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最后，苹果里面有大量的有机酸、鞣酸、苹果酸、果胶和纤维素等元素，这些元素都有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。
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首先，苹果味酸，属涩滞，易导致气血瘀滞，月经淋漓不尽，所以痛经的人不宜吃苹果。
（图片来源于网络）
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