生活方式适应身体还是让身体去适应生活习惯
生活习惯是主观可控的，而身体不是
所以，只有生活习惯适应身体
或可以让身体适应生活习惯的生活习惯适应生活习惯
|身体适应生活方式
■首先身体的健康状况是基本的条件，要养成良好的生活方式以及习惯，这样才能使身体更加的健康。
■【生活方式适应身体还是让身体去适应生活习惯】生活习惯要适应身体的状况。日出而做，日落而息，一日三餐，女子二八天癸至，八八天癸竭，（天癸就是经血），人的一生都充满着自然规律。
然而现代人的某些生活方式却不符合人的身体规律，比如熬夜，过量吃油炸食品，看手机时间过长，等等。会引发很多现代病，这些疾病在古代文献中少有描述。
因此，一些以人为本，生活方式要适应身体，否则会出问题。
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