繁忙之余，咋提高自己的生活品质
收拾卫生那些其实大家都懂，就不用说了。从现在开始，睡前1小时不玩手机，专心看一本书吧。|首先是不是得有钱然后去买买买贵的好看的好玩的喜欢的各种买去吃好吃的把家收拾的干干净净的自己给自己做顿好吃的还是得有时间哈哈
■让自己高兴开心，发自内心的
■学会做饭，学做甜点，享受生活，偶尔买束花，有时出去去没去过的地方走走，勤打扫卫生，买些香薰蜡烛。
■碎片化时间看书
每天化个精致的妆容
【繁忙之余，咋提高自己的生活品质】养些生物
■提高生活品质，不单单体现在一个方面。
我们能做的其实有很多。
先把脏衣娄里的衣服扔进洗衣机，放入最喜欢味道的洗衣液，让它去转吧。还有你对在角落的一周没洗的袜子，请你务必手洗干净。电视后面，沙发底下，卧室角落，不知道什么时候堆了那么重的灰，请你扫干净，并拖地。（可能你厨房还有没洗的碗，请你一并洗了………）
打开音响，放一下自己喜欢的音乐。
冰箱里拿出来一些制作饮品的材料，制作一杯饮品。哪怕只是一杯柠檬水，还能补充维C呢，你说是不。
穿好了衣服，照一照镜子，觉得ok那就出门。买两个自己喜爱的香薰，买几束自己喜欢的鲜花。摆放在屋里合适的位置。
回到家，洗一个澡，换上睡衣，听着自己喜欢的音乐，喝着自己做的饮品，享受着自己最爱的香薰和鲜花，窝在沙发里，制定一下自己最想去的但从没计划过的旅游路线。
这，就是繁忙之余，我最想要的生活
■现阶段研究生在读，这学期学校安排了实习，每天都稍微早起一会步行到地铁站，同样晚上下班的时候步行回来(大约需步行30min)，顺便呼吸一下新鲜空气，使自己疲惫的身心重新恢复活力。晚上要忙着论文开题，学习英语，复习注会考试，每周没有特殊情况跑一次步，5km以上。每天控制自己饮食，不要吃太撑，因为自己是易胖体质。但是偶尔不开心，还是会偷偷去甜品店买个蛋黄酥。就这样，在没有人关注的地方偷偷努力着，希望自己以最毋庸置疑的姿态现在自己喜欢的人身边。
■自己认为一些小物，即可有很好的体验
蓝牙音箱
精酿啤酒
无印良品的香薰机
一整晚的安眠，或者在这种气氛中看看书，想一想事情，又美好又提高了生活质量
生活中的一些小物，即可提升幸福https://www.zhihu.com/video/1088905897631092736■化个精致的妆容我就是这条街最靓的妞
■不知道题主说的是哪种繁忙，不过提高生活品质，可以从很多小细节做起。
每天吃至少一种水果，可以在上午的抽五到十分钟吃个水果放松一下。苹果、梨之类的水果最好要削皮，据说现在水果皮上撒了很多农药。每周给自己买一束花。抬眼看见花的时候瞬间感觉到自己在超认真地生活呢！买香薰蜡烛，看书的时候点上一支香薰蜡烛幸福感满满！每天喝1000ml的水。看手机、电脑久了，转一下眼珠和脖子。晚上时间有富裕的话，做20min瑜伽放松。没有富裕时间的话，腿靠墙竖10min。平时控制饮食，每周喝一次奶茶，吃一次精致小甜品～每天睡前把第二天要穿的衣服搭配好。买几套自己喜欢的睡衣。每天往保温杯里丢一点东西泡养生茶。买一瓶自己喜欢味道的香水，每天往手腕和脖子上喷一点，自己可以闻到若有若无的香味，幸福感upupup买扫地机器人，每天出门前把它打开，回家之后就又是干干净净的房子了还有就是，每天和自己喜欢的人聊一会儿天
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