第一心理 人过五十才发现：只要失去了这两个人，故乡就再也回不去了( 二 )
我们不忍他们失望 ， 永远都是最最坚强的巨人形象 ， 我们其实和所有故乡的人们一样 ， 在另外一个城市里依旧吃着老家的面 ， 吃着老家味道的火锅 ， 看着老家的新闻 ， 写着童年的那款记事本 ， 甚至还不惜一切在这个巨大的城市寻找着故乡的人身影 ， 为的是可以偶尔讲讲家乡话 。
割裂的地域割断不了我们故乡的情感 。 那怎么才能平衡乡愁自己和现实的关系 ， 防止自己不在思乡情绪中越陷越深 ， 影响到生活和人际交往呢？
这里给出了一些小妙招 ， 防止自己过度思乡 ， 而产生一些不必要的情绪困扰甚至心理疾病 。
先要从自己开始改变 ， 认清现状和现实中的自己是我们勇敢生活的前提 。
自己说我活得很好 ， 我在另一个城市里依旧完美的活着 。 我依旧是记忆中充满梦想自信乐观的模样 ， 我们又因为被生活的打磨变成了另一个陌生的模样 。 我在新的地方的不适和害怕都是正常的 。
过去有我们的美好 ， 未来也依旧向我们展开怀抱 。 我们的美好人生 ， 其实就是无数个过去从前到后叠加出来的 ， 所有过去的 ， 现在的 ， 未来的 ， 都是我们的故乡 。 我也可以把新家变成温暖的家 。
就像你跳到了游泳池 ， 一开始觉得特别冷 ， 甚至会哆嗦一下 。 但是很快冷水的温度把你包裹以后 ， 你会适应那个温度 ， 甚至你在一段时间之后 ， 你会觉得水流是暖的 。
这是一个过程 ， 但最后你会找到自己的那一份归属 。
再来你要和新的地方产生联系 ， 也就是说你要重新建立你的生活圈 。
不是说你一下子就适应了新城市的节奏 ， 变成了另一个人 ， 而是说你发现了另一个自己 ， 你有着自己擅长的和喜欢的部分 ， 在新的地方新的人群里 ， 你觉得舒服而温暖 ， 比如你爱看书所以你上大学后的第一件事就是去图书馆看看 ， 你爱打球你打了新的地方工作就是先结交了一批爱打球的朋友 。
当你有了固定的生活模式和生活的轨迹 ， 你就不会害怕这种陌生甚至会逐渐习惯这种陌生 ， 随之让自己走向另外一个人生段落 。 除了生活内容 ， 你需要找到新家的“亲人”或者“玩伴” 。
故乡的父母早已鬓角斑白 ， 故乡的玩伴早已成家带娃 。 大家都一样的 ， 你想回家 ， 他们也想你回家 。 你就不要和别人互诉衷肠 ， 或者把思乡的情绪带到家人的头上 。
你需要赶紧在你所畏惧的现在找一些有意思的事情以及有意思的人 ， 从新的关系中建立自信 ， 获得力量 。 生活本来就是从稳定到不稳定 ， 从不稳定再到稳定 。 没有一成不变 ， 其实故乡也在变化 ， 你也要勇敢地跨出那一步 。
故乡有思念我们的父母 ， 想他们的时候 ， 就拿起笔记录眼下自己的变化哪天给他们看看 ， 让他们放心我们一个人的生活 。 千万不要跟他们说我们累了 ， 我真的好想回去 。
故乡有思念我们的小伙伴 ， 想他们的时候 ， 就拿起吉他录一首曾经唱过一起的歌哪天发过去给他们听下吧 ， 让他们开心我们的每时每刻 。 千万不要说这个世界太难过我再也见不到你们那样的人 。
故乡是美的 ， 思念是甜的 ， 过去是美好的 ， 未来依旧是充满希望的 。
希望有一天 ， 我们对家的情感不再是浓浓的愁 ， 而是厚厚的暖 。 如同我们手边停不下来的奶茶 ， 如同我们一直织不完的毛衣 。
窗外 ， 灯火摇曳 ， 人影凭栏 。 冬天来了 ， 让我们一起 ， 在这个陌生而又不陌生的城市 ， 一起唱一遍那过去喜欢的歌谣 。
只要心有家 ， 哪里都是家 ， 终究有一天 ， 你我都不再陌生 。 我们在彼此的理解与信赖里 ， 成为了彼此的亲人 。
- The End -
作者 | Bear
编辑 | 一粒米
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：[1
A New Slant on Vulnerability: Strength Not Weakness. (2020).
[2
Pappas S. (2010 October 10). Even Grown-Ups Need Security Blankets. LiveScience.
[3
Ricoeur P. (1966). Freedom and nature: The voluntary and the involuntary trans. Erazim Kohak. Evanston: Northwestern University Press.
推荐阅读
- 奇葩说 2021第一位宝藏男神，非他莫属
- 稀土 在我国发觉比希土还有价值的商品，储藏量全世界第一，使用价值达到上千亿
- 综艺节目 当下最受欢迎的综艺大盘点，《极限挑战》排第二，它却排第一
- 反响 喜讯传来!中国航天再次创下“世界第一”，反响热烈
- 严浩翔 新锐艺人热度榜：宋亚轩断层第一，刘雨昕名次下滑，而他让人意外
- 许佳琪 青春有你2微博粉丝：虞书欣不及许佳琪，刘雨昕不是第一名
- 团夜 距《创3》成团夜5天，郑乃馨赶超赵粤、希林获第一，陈卓璇厉害了
- 胶鞋 收视率第一！靳东这个“村官”，让观众心甘情愿入坑
- 快本 明星第一次上《快本》，蔡徐坤王一博还好，看到热巴：太心疼！
- 图片 色盲测试：第一张是飞机，最后一张的图案，“马虎”的人认不出！