生活起居最该有的习惯是啥
早睡早起，别熬夜。这应该算第一条。
|床单被套经常换洗，衣服袜子不要混在一起洗，外出记得带伞和纸巾总会用得到，出门在外除了要带换洗的衣服之外还有带一些随身物品，如:毛巾牙刷杯子什么的，你可能会说这些东西酒店里面有，但是有是一回事，你敢不敢用就又是一会事了。一些日用品要在只剩下三分之一或者四分之一的时候赶紧买新的，不然到没有了要来买的时候常常忘记。只想到了这么多了，希望对你有帮助。
■不管自己干什么，不要给别人造成困扰
■唯一的标准就是不影响别人，自己住，怎么舒服怎么来。
■人生很长，努力从早睡早起开始吧，尽量不要颠倒黑白，对眼睛、身体很不好，永远期待明天！
■规律，要有自己的规律时间，这样对身体好同时也能有自律性
■清醒自己的头脑。
■放轻松，只要你继续过日子，生活自然会教会你如何生活。
另外，没什么是最该有的生活起居的习惯，只要是你适应了，你身边最亲近的人适应了，就是最好的。
【生活起居最该有的习惯是啥】另外，要用一只眼睛看鸡汤。
■不知道你多大，我感觉如果是大学生找工作那种，社会会交给你更多。
卫生习惯
作息习惯
饮食习惯
公共道德
■《杀死鹌鹑的少女》中有一段话很喜欢--
当你老了，回顾一生，就会发觉：
什么时候出国读书，什么时候决定做第一份职业，何时选定了对象而恋爱，什么时候结婚，其实都是命运的巨变。
只是当时站在三岔路口，眼见风云千樯，你作出选择的那一日，在日记上，相当沉闷和平凡，当时还以为是生命中普通的一天。
人生看似很长，但每一天都值得尊重，每一天，都是人生。
在看似平凡的生活里，我们经历的一点一滴，每一个抉择，每一个念头，都在导向不同的人生。或抱憾，或得幸运。
01每月看一本好书
一本好文字
是我们心灵的面膜
可以让浮躁的心
瞬间安静下来
可以让焦虑的心绪
有了重新出发的动力
这个知识爆炸时代，或许我们还可以靠知识抵抗焦虑，靠充实自己来丰满信心。
终生学习，终身进步。相信那些我们曾读过的书，走过的路，见过的人，终将会在未来的日子里成为我们的福报，指引我们前行。
02不带手机上床
不带手机上床
你的时间由自己掌握
带手机上床
你的时间由手机掌握
如果能从今天开始做到不带手机上床
你就赚到了自律和健康
03坚持运动
健康是人生一切成就的根源
上下班用骑车步行代替乘车
工作间隙站起来活动一下身体
或者下班后去瑜伽教室
跟着老师上一节瑜伽课
没时间运动的话
迟早要腾出时间去生病
04健康饮食
即使一个人吃饭，也不要将就不要随意敷衍。
每周煲一次汤，研究不同的食材搭配，多喝水多吃水果蔬菜，冰冷刺激辛辣的食物，可以有，但不要让身体一味去承受。
一个人安顿好自己的胃，才能安顿好生活。
05从不熬夜
十个习惯性熬夜的人里
九个都有拖延症
熬夜的本质
是你没有能力结束旧的一天
也没有勇气开始新的一天
06打理容貌
从一个女人卸妆后的皮肤状态
可以看到她对待生活的态度
或者做事情的恒力
一个爱自己并且对自己充满信心的女人
会像擦拭精美的瓷器一样
呵护自己的皮肤
07凡事提前10分钟
你会有充裕的时间应对可能的突发事件
更加从容
试着把起床闹钟提前10分钟
你就会发现你出门不必急匆匆
早饭也可慢慢享用
一整天的状态也更精神抖擞
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